每天排便才健康？

許多人認為，要天天排便才正常。如果幾天不排便，就是「不正常」，腸道就會不健康，甚至會提高罹患結腸直腸癌的風險。然而，結腸直腸專科醫生指出，沒有必要強求天天排便。

一些人可能以為糞便對身體有害，覺得結腸里應該是「空」的才好，所以要求自己每天排便。對此，新加坡中央醫院結腸直腸外科高級顧問醫生王德慶說，其實健康的結腸，就是含有糞便的結腸。換言之，沒有糞便，結腸反而會變得不健康。

醫生說，其實，結腸根本不可能完全沒糞便，因此，沒必要強求天天排便。

正常的通便習慣，因人而異，一般上，每日三次或每幾天排便一次，都屬於「正常」。

王醫生說，更重要的是排便習慣的規律。如果排便習慣出現變化，並在兩到三天後回歸原來規律，多數屬正常，也是常見的。這可能是食物中毒、壓力或改變飲食，包括太多或太少纖維所致。

但如果長期出現排便習慣的改變或定期複發，則建議去看醫生，因為它可能是癌症或其他結腸疾病的癥狀。醫生能做進一步檢查，查明病因，對症下藥。

Q：糞便有血正不正常？

王醫生：糞便有血是不正常的，可能是結腸直腸癌的其一癥狀。

但這也可能是一些較不嚴重的疾病，如痔瘡、肛裂（anal fissure）導致。醫生能通過體驗和結腸鏡檢查來審查。

Q：糞便的體積、形狀改變，是否代表患病？

王醫生：這有可能是結腸或直腸長腫瘤的癥狀之一。腫瘤如果面積大，大腸或直腸就會變窄，引致排出來的糞便變細。