骨科醫生講述護理腰椎管狹窄的方法

每位腰椎管狹窄患者都想馬上康復，但這是離不開有效的治療和正確的護理，而護理的是否正確，能夠直接影響到康復的速度，所以患者千萬不可掉以輕心。那麼，如何護理腰椎管狹窄患者好？

如何護理腰椎管狹窄患者好

1、可自我推拿按摩頸部。推拿按摩可活血化瘀，疏能經脈，緩解癥狀。

2、養成良好的生活習慣。睡覺時，頭頸部要自然中立位，雙髖雙膝稍屈，並避免機體受風著涼受潮。

3、工作中要經常起身活動活動， 不當久坐族。長期坐立、或伏案工作可導致軟組織疲勞，進而發展成腰椎管狹窄。

4、生活中避免過度勞累，搬抬重物。特別是老年人，平時做一些力所能及的事情就可以，不要逞強。在搬運重物時髖膝彎曲下蹲，腰背伸直，重物緊壓身體后，方能用力起立和邁步。當在背或扛重物時，胸稍前彎，髖膝稍屈，邁步穩，步子不宜大。

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腰椎管狹窄的危害都有哪些

1、下腰痛：大多數腰椎管狹窄症患者都有下腰痛的病史或伴有下腰痛。

2、神經根壓迫癥狀與體征：神經根管狹窄引起相應的神經根受壓迫或受刺激癥狀及體征。

3、間歇性跛行：病人直立或行走時，下肢有逐漸加重的沉重感、疼痛、麻木、乏力等不同的感覺，以至於不得不改變姿勢或停止行走。

4、馬尾神經壓迫症：腰椎管狹窄症可導致馬尾神經受壓迫，出現馬鞍區的癥狀與體征以及括約肌的癥狀，嚴重時可出現大小便及性生活障礙癥狀。

腰椎管狹窄有哪些治療方法

1、針灸治療：針灸的目的是消除水腫和炎症，減輕疼痛癥狀。

2、推拿療法：推拿手法治療的目的是活血舒筋，疏散瘀血，松解粘連，使癥狀得到緩解。常用手法為按揉法、磙法、拿法、搓法、擦法以及下肢屈伸的被動運動。