女人愛抱怨，或是甲狀腺激素出問題

在甲狀腺發病男女比例中，女性患者的比例遠遠大於男性。其中甲亢發病率在女性人群達2%，甲減發病率約1～3%，還有約2～8%的亞臨床甲減。

女人愛抱怨，或是甲狀腺激素出問題

甲狀腺激素治療會使心臟收縮，或會使女人的骨質疏鬆症更嚴重。另一方面，如果沒治癒癥狀，還可能加重心臟負擔。一些研究表示，這還會增加患老年痴呆症以及其他痴獃疾病的風險。

研究顯示，女人比男人更容易患甲狀腺類疾病，尤其是年過50之後，一些專家認為，性別因素是這種亞臨床疾病很少得到治療的重要原因。「對女人來說有種可怕的偏見，伴隨其微妙的情感抱怨而來，」「人們通常會對這些抱怨置之不理，或者歸咎於壓力或焦慮。」

已婚育齡婦女婚孕前應做檢查，如果甲狀腺水平較低應接受治療后再懷孕，否則容易引起胎兒智力低下，總之甲狀腺疾病，可防、可控、可治療、可痊癒，大家不用緊張，保持心情舒暢，保持健康。下面介紹一些預防甲狀腺疾病的小方法。

長期使用電腦——多喝水

長期使用電腦的白領，由於頸部位置直接對著電腦屏幕，大部分的輻射都直接照到甲狀腺，雖然劑量不大，但由於甲狀腺是對於射線最為敏感的器官之一，日積月累的輻射會損傷到人體的正常細胞，引起甲狀腺細胞的異變。

支招：解決的方法非常簡單，就是多喝水，可以推動人體血液循環，促進新陳代謝。此外，最好每15~20分鐘起來活動一下，讓下肢血脈活動開來。

常熬夜——盡量十點前睡覺

白領是熬夜的主力軍，看看各大飯店、夜場、酒吧都是白領的活動場所，人們吃著、跳著、瘋狂地發泄著工作帶來的巨大壓力。這種生活方式加上長期情緒得不到疏解，使得甲狀腺細胞得不得很好的修復代謝，長此以往則會令甲狀腺受損。

支招：夜晚是全身細胞更新的時間段，這時即使沒法立即入睡也不能瞎折騰，聽聽音樂看看書，都能幫助入睡。

缺乏運動——每天慢跑半小時

長期面對電腦伏案工作，缺乏運動，會使得頸部血運障礙，氣血鬱結於頸部，不僅容易導致頸椎病、肩周炎，還會影響甲狀腺的血運循環，久而久之則鬱積成瘤。

支招：跑步可以刺激下肢肝經、脾經和腎經三條經絡，有效改善臟器功能，恢復人體自愈能力。不妨根據自己的作息時間定一個鍛煉方案，每天盡量慢跑30分鐘，以出小汗為宜。

壓力大——哭出來、找人傾訴、運動

許多白領女青年都有過嚴重的情感挫折或者巨大的壓力。人體內掌管氣機運行的器官是肝臟，當肝臟的疏泄功能出問題時，全身的氣就沒法很順暢地運行，由於肝經的走向通過頸部(甲狀腺)部位，所以頸部是氣最容易鬱結的部位。當氣鬱導致血瘀、痰淤，甲狀腺就會出現結節，還會出現胸悶、心慌、心跳快、消化不良等不適。

支招：人總有情緒低落、心情鬱悶的時候，要找到適合的發泄方式，如大哭一場、找人聊聊、出去跑步，甚至大喊一聲都是可以的，千萬不要悶起來一個人哭或者大吃零食。