關於痛風，你知道多少？

美食擁有強大的治癒能力

然而

有些病卻可以輕而易舉毀掉一個吃貨

比如，痛風

關鍵詞：痛風

痛風的搜尋結果

1個回答-

[最佳回答] 痛風一般發作部位為大母趾關節，踝關節，膝關節等。長期痛風患者有發作於手指關節，甚至耳廓含軟組織部分，急性痛風發作部位出現紅、腫、熱、劇烈疼痛，一般多在子夜發作，可使人從睡眠中驚醒。痛風初期，發作多見於下肢。

AlexBoogie

造成痛風的幾大因素

第一

遺傳因素

痛風病是一種遺傳代謝性疾病，具有遺傳傾向，有痛風病家族史的人，若不注意吃喝，就容易得痛風。這是因為體內缺乏一種酶，不能將蛋白質完全分解，嘌呤在體內聚集過多，血中尿酸也增多而結成晶體，沉積在關節內，引起炎症因而產生劇痛。

第二

性別因素

性別因素也是痛風形成的重點，據調查顯示：男人比女人更容易出現痛風，研究表明：男女發病比例為20：1，並且，女性患痛風幾乎都是在絕經以後，這可能與卵巢功能的變化及性激素分泌的改變有必然的關係。這是引起痛風的原因之一。

第三

生活無規律

有些年輕人生活毫無規律，常常是通宵達旦。這種無規律的生活方式，都會打亂人體「生物鐘」的節律，代謝失常，加重體質酸性化，成為痛風「青睞」的對象。

第四

飲食

飲食條件優越是現代常見的現象，當然這也是引發痛風出現的最高發的病因之一，專家指出：有人發現痛風患者的平均體重超過標準體重17.%，而且人體表面積越大，血清尿酸水平越高。肥胖者減輕體重后，血尿酸水平可以下降。

這是吃貨的代價

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近年的大型流行病學研究發現，痛風與飲酒(尤其是啤酒)及肉類(尤其是內臟)和海產攝取有關，也有研究指出碳酸飲料及果糖也可能導致痛風。

痛風對人體的危害

痛風不僅僅是一種病，更多的癥狀對人體傷害極大。由於日常生活的不注意，越來越多的人受到了痛風的影響，疾病會帶來嚴重的疼痛，是難以忍受的。痛風容易造成：1、腎結石 2、心肌梗塞3、肥胖症4、糖尿病5、高血壓、高血脂。

痛風后絕對不能碰的食物

富含嘌呤的食物

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1.米糠、麥麩、麥胚、粗糧、綠豆、紅豆、豌豆、黑豆、青豆、四季豆、韭菜、菠菜、蘑菇、蘆筍、芸豆、豆腐乾、豆腐等。2.雞肉、羊肉、火腿、豬肉、牛肉、鴨、鵝、鴿等。3.動物內臟、鰻魚、草魚、鱈魚、鮭魚、黑鯧魚、大比目魚、魚丸、蝦、龍蝦、烏賊、螃蟹等。

火鍋一直是醫生告誡痛風患者最碰不得的食物首選，這是因為吃火鍋時大量進食嘌呤含量高的動物內臟、骨髓、牛羊肉、海鮮、蝦蟹。

避免暴飲暴食或飢餓。節制煙酒，尤其不能酗酒。

痛風與喝酒之間有什麼關係？

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研究發現喝啤酒特別容易引起痛風發作，因為啤酒的嘌呤含量很高。通過消化，嘌呤化合物分解形成尿酸。這些尿酸有可能沉積在關節，並導致痛風發作。總體來說，啤酒是最容易誘發痛風的酒精飲料。

多喝水

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每日飲水量保證尿量在1500ml／d以上，最好>2000ml／d。多喝水可以增加尿量，有助於尿酸的排出。

總之,痛風冬季飲食營養輔助治療

要堅持「三低一高」的原則：

即低嘌呤飲食、減輕體重、低鹽低脂膳食和大量飲水

歡迎大家在文末留言

一起說說痛風的感受、痛風帶來的痛苦與不便

一起來補腦下痛風場景~