堅果新吃法-麥片堅果沙拉

大家常吃有水果沙拉,蔬菜沙拉,海鮮沙拉等等,小編第一次吃堅果沙拉,還加入了麥片。也算是堅果的新吃法吧!大家一起來嘗試嘗試。

烹飪難度:容易

烹飪時間:小於30分鐘

我們來看看需要準備什麼?

主料:

即食麥片 25克

紅心火龍果 半個

葡萄乾 15克

核桃 2個

調料:

沙拉醬 1大勺

酸奶 200毫升

製作步驟~

第一步,備好食材:即食麥片,紅心火龍果,葡萄乾,核桃;

第二步,葡萄乾洗凈后,用涼白開浸泡片刻;核桃仁切碎;

第三步,將核桃仁放進微波爐微波1-2分鐘;使核桃變得更香,也可用炒鍋炒香;

第四步,核桃仁同即食麥片混合,放進微波爐微波1-2分鐘;也是為了讓麥片更香;

第五步,火龍果切丁,部分火龍果放在容器底部;

第六步,放入麥片核桃仁;

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第七步,放入葡萄乾,剩餘的火龍果丁;

第八步,淋入酸奶,拌入沙拉醬即可。

看著超簡單~~~看著電視吃棒棒噠。。。

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