堅果新吃法-麥片堅果沙拉
大家常吃有水果沙拉,蔬菜沙拉,海鮮沙拉等等,小編第一次吃堅果沙拉,還加入了麥片。也算是堅果的新吃法吧!大家一起來嘗試嘗試。
烹飪難度:容易
烹飪時間:小於30分鐘
我們來看看需要準備什麼?
主料:
即食麥片 25克
紅心火龍果 半個
葡萄乾 15克
核桃 2個
調料:
沙拉醬 1大勺
酸奶 200毫升
製作步驟~
第一步,備好食材:即食麥片,紅心火龍果,葡萄乾,核桃;
第二步,葡萄乾洗凈后,用涼白開浸泡片刻;核桃仁切碎;
第三步,將核桃仁放進微波爐微波1-2分鐘;使核桃變得更香,也可用炒鍋炒香;
第四步,核桃仁同即食麥片混合,放進微波爐微波1-2分鐘;也是為了讓麥片更香;
第五步,火龍果切丁,部分火龍果放在容器底部;
第六步,放入麥片核桃仁;
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第七步,放入葡萄乾,剩餘的火龍果丁;
第八步,淋入酸奶,拌入沙拉醬即可。
看著超簡單~~~看著電視吃棒棒噠。。。