9種情侶之間最滿意的性生活方式

有規律的科學性愛可以提升人體的健康程度，可以促進情侶之間的情感，可以讓人精神煥發，心情舒暢，但是這只是在科學性愛后產生的效果，那麼夫妻之間如何才能健康滿意的性愛呢 ？下面為你介紹....

1.性愛之前切記飲食過飽

因為過量飲食不僅會導致消化不良，還會出現頭昏、噁心等癥狀，影響性愛快感。因此，想要擁有更好的性生活，性愛之前盡量不要飽餐，跟運動一樣，吃完之後兩小時后再進行

2.信任對方

只有在相互信任的情況下就不存在緊張感，放心的把自己交給對方，保持身材與健康，會增加夫妻之間的吸引力，更會讓自己充滿自信。

3.性愛的時間安排

有了性愛的時間表，情侶之間對性愛充滿了渴望，期待，到了那一天，會做好所有的準備，會提前安排工作和生活，調整狀態，還可以準備前戲，製造浪漫等。據調查，有合理安排性愛時間的夫妻，性生活的質量更高，同時更加愉快跟美妙。

4.性愛之前先約會

情侶之間習慣了彼此的存在，時間久了，就會忘記掉約會的美好，甚至連性愛都變成了例行公事。想要改變現狀，最起碼在性愛之前計劃一場浪漫的約會，這樣可以激起和增強性愛的興奮度。

5.創造不同的性愛環境

可以經常換下卧室的布置(包括顏色,根據色彩學理論,粉色和粉橙色可以提高一個人的『』性『』趣,但也不能局限),可以放一些輕音樂,女人可以穿不同的內衣,男人可以用不同品牌的香水,等等。

6.夫妻之間學會坦誠的性愛交談

完美的性生活需要情侶之間的相互溝通，交流。比如說自己的性感受跟期望，你想達到什麼樣的效果，你對他（她）有什麼要求等，沒必要害羞而掩飾著。這樣才能激發伴侶的性慾望，還能讓彼此覺得很幸福。

7.對自己的性感受負責

主要針對女性而言，當自己精神不好，身體欠佳的情況下，應該婉言謝絕丈夫。要為自己在性愛中的感受負責，也要讓丈夫明白自己的需求。

8.性愛的地方新思路

不緊只是卧室是你們的『』戰場『』，可以是客廳的地板，沙發，甚至廚房，只要是你們自己的空間，哪裡都是『戰場『。當然有錢的情況下，可以到愛情酒店中浪漫一夜，相信會給對方留下一個不錯的回憶。

9.嘗試新方法

性愛如音樂，剛開始讓你樂趣無窮，但是一成不變的方式會讓人感到乏味，雙方應該不斷的創新，可以嘗試不同的時間，不同的環境，不同的地點，不同的姿勢等。