腎為五臟六腑之根 益壽防病要重視腎

腎為五臟六腑之根，人體氣血陰陽皆繫於此。中醫認為：「虛邪之至，害必歸陰；五臟之傷，窮必及腎。」說明臟腑的損傷日久一定會累及腎臟，導致腎臟的虧虛。

中醫認為，肺司呼吸，肺攝入的清氣，有賴腎的攝納，故曰：「腎主納氣」。肺虛日久腎氣也虛，會出現氣短喘促、腰酸乏力、動則加重等腎不納氣癥狀。清代名醫林佩琴在解釋老年喘證病因時指出：「肺為氣之主，腎為氣之根，肺主出氣，腎主納氣，陰陽相交，呼吸乃和，若出納升降失常，斯喘作矣。」

明代醫家李中梓在《醫宗必讀》中指出腎肝同源，肝藏血而腎藏精，精血相互滋養。有些人常見的頭暈耳鳴、視物不清、健忘肢麻、腰膝酸軟，都是肝腎精血不足的表現。

此外，脾胃功能好壞與腎臟也有密切關係。明代著名醫學家張景岳提出，腎是先天元氣之源，若先天元氣不足，人的脾胃功能就較弱。腎氣是胃氣的根本，脾陽依賴腎陽的溫煦，要想脾胃功能健旺，還要調養好腎臟。（郭麗平）

凡標註來源為「醫藥養生保健報或醫藥健康網」的稿件均屬《醫藥養生保健報》社原創內容，轉載請註明來源為「醫藥養生保健報或醫藥健康網」並附上原文鏈接。如需內容合作可關注微信公眾號「醫藥養生保健報社」。