高血同，正在毀壞你的動脈血管

人體的動脈血管，就像一條奔騰不息的河流，只要心臟沒有停止跳動，動脈就不會停止。如果動脈血管被過於濃稠的血液堵塞住了，後果的嚴重性可想而知。當血液中的同型半胱氨酸濃度過高，將會給動脈血管造成以下傷害。

一、加速動脈炎症的形成

血液中的半胱氨酸濃度增高，可引起動脈血管內皮細胞受損，血管細胞壁纖維化，彈性遭受破壞，還會產生動脈炎症，引起血管病變。

二、血液黏稠度增高

高濃度半胱氨酸會促使血液中的血小板聚集，血小板的粘性變強，血液的黏稠度增高，導致動脈粥樣硬化。

三、血管壁變厚增生

高半胱氨酸能引起血管中的膽固醇變成另一種危險的物質，氧化低密度指蛋白膽固醇，它能嚴重撞擊動脈血管壁，一旦你的動脈壁有了損傷，更多的物質會在靜脈血管壁上聚集，引起動脈血管增生。

巨噬細胞粘性變強，導致動脈血管壁的沉澱更厚。並且不再發揮免疫細胞的功能。當這種情況發生的時候，血栓就會逐步形成，阻塞血管，引發中風或心臟病。

高同型半胱氨酸會增加腦血栓和突發性心臟衰竭的風險。如果血液中的半光氨酸濃度較高，能夠增加70%患心臟病和中風的風險。發生中風的人有40%，半胱氨酸濃度是偏高的。患過心臟病的人，有30%同型半胱氨酸的濃度過高。由此可見，高血同與心腦血管疾病發病率呈正相關。

如果不想讓動脈血管遭受高血同帶來的創傷，那麼一定要讓血同值降下來。平衡血液中半胱氨酸的水平需要以下幾種要素：四大B族營養素:葉酸和B2、B6、B12，還需要鋅和膽鹼的參與，合理的營養素可以促進甲基化反應和抗氧化反應的發生，將半胱氨酸轉化為對人體有益的成分s腺苷蛋氨酸和谷胱甘肽，血同值也得到良好的控制。將血同值控制在6以下，對人體的健康有重大意義，也能有效地控制動脈血管的發病風險。