預防早產應該這樣做，及時抓住早產的4種信號

早產，顧名思義就是胎寶寶沒到足月就提前分娩了。確切地說，早產指在滿28周以上未滿37周時分娩。此時，胎寶寶的各個器官還沒有發育成熟，患多種疾病甚至死亡的概率遠遠高於足月的寶寶。好在早產是可以預防的，准媽媽平時多用心，按時產檢，及時發現早產的一些徵兆，就能最大程度降低早產的風險。

早產發生的原因多種多樣

早產發生的原因是多樣的，從胎寶寶的角度說，羊水過多或過少、多胎妊娠、胎兒畸形、胎膜早破等都可能引起早產；從准媽媽的角度來說，懷孕期間營養不良、高強度勞動或身體過度勞累宮內感染、宮頸機能不全、情緒劇烈波動，或者肚子受到撞擊等均可能引起早產。此外，吸煙、酗酒等不好的生活方式也是造成早產的元兇。

及時抓住早產的4種信號

即便知道了原因，准媽媽在懷孕期間也很難判斷是否會發生早產。醫生會幫助准媽媽篩查是否有早產高危因素，並在孕20-24周后對宮縮異常頻繁和有高危因素的准媽媽進行早產預測。准媽媽如果有下列的先兆早產癥狀，要隨時立即去醫院檢查。

1.下腹頻繁變硬伴疼痛。准媽媽若出現下腹部反覆變硬，伴隨腹部脹痛的感覺，類似月經前的墜痛，且這種感覺頻繁出現。這種情況下，要及時就醫。先兆早產可伴有宮頸管進行性縮短，進而宮口擴張而導致早產。

2.非生理性宮縮。懷孕時，子宮通常是鬆弛的，但有時一天當中子宮可能會有3-5次收縮。此時准媽媽會感覺肚子硬硬的，但沒有疼痛的感覺，這屬於生理性宮縮。但如果收縮的次數過於頻繁，達到每小時3-4次以上，就不屬於生理性的了，要儘快去醫院。

3.少量的出血。陰道出現有鮮紅色或褐色血絲的黏液分泌物，這種少量出血是早產的信號之一，這是由於生產前子宮頸內口附近的胎膜與子宮壁剝離，少量毛細血管破裂出血所致。

4.分泌物異常。陰道有溫水樣的東西流出，可能是大量流出，也可能是少量、斷斷續續流出，這就是胎膜早破（俗稱「早破水」）。一旦有破水要馬上送醫院，在送醫院的過程中記得盡量少活動，平躺，把腰部墊高，不要動腹部。有的准媽媽即便是早期破水，在正規治療下仍能盡量延長孕周后平安生產。

在醫生到來之前，要盡量放鬆心情，避免用力呼吸，最好採取側卧的姿勢休息。醫生會根據准媽媽的情況提供適當且迅速的處理。

預防早產應該這樣做

預防早產，准媽媽需要密切配合醫生做定期產檢，避免任何導致早產的危險因素。同時，在孕期日常生活中，准媽媽應該盡量做到以下這些事情，避免早產的發生：

1.均衡膳食、合理營養，做好孕期體重管理，讓胎寶寶更健康。

2.放鬆心情，別讓自己身心太過勞累。

3.多一份謹慎，避免一切危險動作。

4.提前了解先兆癥狀，留意伴有疼痛不適的異常頻繁宮縮。

5.積極治療泌尿、生殖道感染，警惕發熱，不忽視其他任何感染。

6.及時診治羊水過多、前置胎盤、宮頸機能不全等孕期併發症/合併症。

7.不抱有僥倖心理，合理安排性生活，孕晚期更要節制，預防胎膜早破。

8.懷雙胞胎更易早產，提前做足準備。

9.孕期的任何健康問題都要格外重視，有異常及時就診。