中康針聯：艾灸的常用取穴法

艾灸的常用取穴法

一．骨度分寸法

骨度分寸法，古稱「骨度法」，是以骨節為主要標誌測量周身各部的大小、長短，並依其尺寸按比例折算作為定穴的標準。

頭部：前髮際至后髮際-12寸；

胸腹部：歧骨至臍中-8寸；

胸腹部：臍中至橫骨上廉-5寸；

背部：大椎以下至尾骶-21椎：

背部：兩肩胛骨內側緣之間-6寸；

上肢部：肘橫紋至腕橫紋-12寸；

下肢部：膝中至外踝高點-16寸；

二．自然標誌法

可分固定標誌和活動標誌兩類：

1、固定標誌法：如五官、指甲、趾甲、乳頭、肚臍等；

2、活動標誌法：如皮膚的皺襞，肌肉部的凹陷，肌腱的顯露以及某些關節間隙等。

三．手指比量法

在分部折寸的基礎上，用手指比量取穴的方法，又稱「指寸法」。

因人的手指與身體其他部分有一定的比例，所以可用患者本人的手指來測量定穴。以患者的中指屈曲時，中節內側兩端紋頭之間作為1寸，稱中指同身寸。適用於四肢及脊背作橫寸折算；以拇指指關節的橫度作為1寸，稱拇指同身寸。適用於四肢部的直寸取穴；將食、中、無名、小指相併、以中指第二節為準，量取四指之橫度作為3寸，稱橫指同身寸。多用於下肢、下腹部和背部的橫寸。

四．簡便取穴法

它是一種簡便易行的取穴方法。如兩手虎口自然平直交叉，在食指端到達處為列缺穴；垂肩屈肘取章門；兩耳角直上連線中點取百會等。

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