對於愛美的你，多吃魔芋可以讓你瘦下來

這幾期我一直在介紹魔芋的種植，儲藏，病蟲害防治等等。關於魔芋這種作物，做出來的東西對我們身體健康很有益處。很多人也許會問，魔芋是什麼？多吃點魔芋能對我們身體有幫助嗎?其實魔芋對於我們身體很有益處，吃了可降血壓，降血糖，還可以解毒消腫。關鍵還有個好處就是吃了填充腸胃，消除飢餓。說白了就是吃了餓的慢，起到減肥的作用。幾天我就介紹下魔芋的其中一個功效，多吃魔芋能減肥。

魔芋里含有蒲甘聚糖不會在胃裡消化，他能吸附膽固醇，而且所含的熱量也很低。所以吃多了嘴癮過了，還不會長胖。今天我就介紹幾種減肥的你如何吃魔芋食品。

第一種，涼拌著吃。將魔芋洗凈，焯水（水中加點醋，降低其鹼性）切成條。將大蒜製成泥，加醋，鹽，雞精辣椒油拌一起即可。第二種，和泡菜炒著吃。第三種，可以燒烤吃。做法很多味道也很好吃。

所以說減肥食材首選魔芋，價格也便宜。