誤區！吃不吃魚肝油無所謂 魚肝油的功效與作用很強大

魚肝油的功效與作用有哪些?隨著現代育兒理念的提升，很多父母都會給孩子補充魚肝油，但是也有不少父母認為吃不吃魚肝油無所謂，事實上，魚肝油在寶寶成長過程中擔任重要角色哦，今天小編就為大家介紹，供參考。

魚肝油的功效與作用

1、魚肝油常用來防治維生素A和維生素D缺乏症。

維生素A對於維持正常的視覺功能、免疫系統和生殖系統的健康很有幫助，理論上除早產兒、欠發達地區兒童和孕婦外都不容易缺乏，但慢性腹瀉可能造成維生素A損失，導致乾眼症、夜盲症等癥狀。維生素D有助於促進人體對鈣、磷的吸收，促進骨骼和牙齒髮育，維持正常的新陳代謝;維生素D缺乏會導致佝僂病、骨軟化症等。

2、魚肝油可促進新陳代謝，提升免疫力，抗輻射抗癌，清理血管，促進脂肪代謝。

3、魚肝油塗在睫毛根部，還有刺激眼睫毛的生長的功效。

以上就是小編為你介紹的魚肝油的功效與作用相關知識，相信大家有所了解了吧，供大家參考學習哦。