曾經有一篇「一床被子，奪走4個月男嬰」的新聞引起家長們的廣泛關注和探討。事件起因是爸媽怕孩子著涼，給蓋了厚厚的被子。

寶寶睡覺時由於過度保暖或被捂悶過久導致的高熱、缺氧、汗多甚至脫水、昏迷、甚而引起多個系統和臟器衰竭的急症，被稱之為「蒙被綜合症」。

寶寶因「蒙被綜合症」而死亡的新聞在往年冬天也時有發生：

但寶寶頻頻踢被，蓋少點怕孩子凍著，蓋多了又害怕出現意外，家長們該如何應對呢？

其實，寶寶如果偶爾踢被子，也屬於正常情況，如果很頻繁，就要找找原因了。寶寶愛踢被子主要有以下原因：

1 被子蓋太厚

因為總擔心寶寶受涼，家長往往給寶寶蓋的被子比較厚重。如果蓋得太厚，寶寶會感覺不舒服，睡覺就不安穩，總是踢被子；而且，被子過厚過沉還會影響寶寶的呼吸，為了換來呼吸通暢，寶寶也會使勁把被子蹬掉，結果寶寶夜間長時間完全蓋不到被子，就容易受涼。

解決辦法：選擇輕柔、舒適的被子，不要蓋得太厚。

2睡前玩得太興奮

很多年輕的父母因為白天要上班，晚上回家就會非常珍惜和寶寶在一起的短短几個小時，陪寶寶各種玩耍。到了睡覺時間，孩子的情緒仍處於極度興奮狀態，加上寶寶神經系統發育還不完善，就容易導致寶寶睡不安穩，愛踢被子。

解決辦法：睡前不要玩得過於興奮。爸爸媽媽想要下班時間多陪伴孩子，可以選擇比較安靜的方式：如和寶寶看書，講故事等。

3睡覺時感覺不舒服

寶寶睡覺時感覺不舒服也會蹬被子。不舒服的常見因素有：穿過多衣服睡覺、環境中有光刺激、環境太嘈雜、睡前吃得過飽等等。這樣，寶寶會頻繁地轉動身體，加上其神經調節功能不穩定，情緒不穩或出汗，結果將被子蹬掉了。

解決辦法：去除引起寶寶睡眠不舒服的因素，如寶寶睡覺時不要穿太多衣服，應選擇貼身、棉質、寬鬆的衣服，盡量避免環境中的光刺激，要營造安靜的睡覺環境，睡前別讓寶寶吃得過飽，尤其是別吃含高糖的食物等等。

防踢小妙招

睡袋

防止寶寶踢被子，最有效的方式就是把寶寶裝在睡袋裡，很多媽媽反應，袖子可拆的睡袋是最實用的，天熱時可以把睡袋的袖子拆掉當馬甲睡袋穿。媽咪可以在寶寶小月齡的時候就開始給寶寶養成穿睡袋的習慣，很多大月齡的寶寶會因不習慣而決絕睡袋哦！

大家在購買睡袋時應注意以下幾點

是否合身

寶寶生長速度很快，如果睡袋不合身嫌小，會讓他很不舒服無法安睡。媽媽在購買時要根據寶寶的身型選擇稍微寬鬆的睡袋。

推薦分腿睡袋

寶寶睡覺時經常翻身，腿被束縛住會使翻身變得很不容易。因此購買分腿睡袋是很好的選擇。

一定要柔軟

睡袋最好和衣服一樣柔軟，寶寶用著更舒適。當然了，大家也可以自己動手給寶寶做一個可愛的小睡袋。