醉茶是什麼？有什麼癥狀？喝白茶也會喝醉？漲知識貼，建議收藏！

【1】

受小白的影響，身邊的朋友也開始喝白茶啦~~

喝白茶效果極佳，於是很多茶友便大量喝，從下午喝到晚上，對此小白是不認可的~

因為這樣會很容易出現「醉茶」的情況。

很多茶友會很吃驚，喝茶也會喝醉？真的假的？

當然是真的啦，小白今天就和大家談談醉茶~~

【2】

為什麼會醉茶呢？

茶能醉人，這與它含有咖啡鹼和氟化物等物質有關。

咖啡鹼可以興奮神經中樞，而茶鹼是一種中樞神經的興奮劑，過濃和過量都容易「茶醉」血液循環加速、呼吸急促、引起一系列不良反應。

造成人體內電解質平衡紊亂，進而使人體內酶的活性不正常，導致代謝紊亂~~

【3】

哪些情況容易引起醉茶？

1、平日里很少喝茶的人，喝茶過量會導致醉茶

2、平日里喝高發酵的茶，突然改喝低發酵的綠茶或生茶時，又喝得過量，可能會醉茶

3、空腹喝茶是引起醉茶的最大兇手，空腹飲茶，會引起胃部的不適，會給腸胃造成巨大的傷害，容易出現茶醉的現象。

4、飲用濃茶。有的茶友想要依靠喝茶來提神兒，沖泡時放入的茶量過大，喝入的茶湯滋味過於濃

茶葉中會含有較多的咖啡鹼，連飲幾杯濃茶過後，大量咖啡鹼被吸收進入血液，神經過度興奮，就會使人頭昏、頭痛等現象，所以小白不建議為了提神就飲大量的濃茶。

【4】

如何解醉茶？

要緩解茶醉的癥狀，就先要了解茶醉的本質哦~

喝茶之所以會醉，是因為空腹飲茶、血糖過低或是對氨茶鹼過敏，或是過度疲勞，或是過度興奮所致。

最簡單的方法就是醉茶后吃點甜食。預防醉茶可以一邊喝茶一邊採取措施，吃些核桃、紅棗、花生、糖果等。~~

【5】

如何預防醉茶

1、飲茶不宜過濃

由於茶葉中含有咖啡因，連飲幾杯濃茶后，大量咖啡因被吸收進入血液，就會使人頭昏、頭痛、神經興奮，甚至出現肌肉震顫、心律紊亂、驚厥抽搐等現象，即「醉茶」，所以喝茶不要喝濃茶~

2、飲茶不宜過多

茶葉中含有多種維生素和氨基酸，有清油解膩、增強神經興奮和消食利尿的功效，但不是喝得越多就越好。

如果飲茶過多，茶水會積聚在腸道內，會影響正常吸收~~

另外，大量水分進入人體，容易迅速增加，會加重心臟負擔。一般來說呢，每天1-2次的飲茶量是比較合適的~~

3、不要空腹喝茶

因為空腹時胃中含有大量胃酸，茶能稀釋胃液，降低消化功能。

為防止茶醉，建議茶友們在飲茶的時候，準備一些小點心，比如堅果呀，餅乾呀，都可以預防茶醉哦~

【6】

茶醉現象並不可怕，只是短暫性的低血糖導致的，一般的茶醉現象只需一杯糖水就可以恢復啦~~

不過小白還是提醒大家，不要空腹喝茶，不要喝濃茶，也不要大量飲用茶~~~

健康喝茶是小白最希望看到滴~~~

白茶雖好可不要貪杯哦~~下期見！

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