靈芝是中年人養生保健的良藥

中年是人生的大好時光，比青少年成熟，比老年人強壯。但是，人過了30歲，身體的生理功能大約每年要減退0．8％。因此，如何提高免疫 力，清理、排除體內沉積的毒素，清潔凈化血液等，是中年人應給予充分重視的防病養生的必修課題。

人到中年，一般都承擔著繁重的工作任務及沉重的家庭負擔，也就是在這個時候，機體已開始老化。特別是45～55歲，衰老過程加劇，一些重要器官開始老化，生理功能明顯減退，體質和精力也逐漸衰退。中年人身體的這種衰退性變化，往往很難適應其承擔繁重的社會工作和家庭負擔的重任。

在日常生活中，就有為數不少的中年人積勞成疾，甚至過早地夭亡。實踐證明，讓中年人了解自身機體的變化過程，就能增強自我養生的意識，掌握自我養生、防病治病的方法，從而增強其身體素質，延緩衰老的過程。這樣他們就能有較旺盛的精力去完成社會和家庭賦予他們的任務，為人類做出更多的貢獻。

人到中年，由於青少年時期因保養不當而在體內埋下的病根，就可能陸續暴露或迸發出來。幾十年的辛勤勞作，傷精費神，加上環境的污染，使有毒、有害物質長期沉積在五臟六腑和血液中，降低了體質和免疫抗病能力。

異常細胞的裂變，為惡性腫瘤鳴鑼開道......這一切都會使中年人遭受各種病魔的折騰和踐踏。稍有疏忽，就可能造成英年早逝的可悲結局。可以說，中年時期，是人生預防、調理、保養的關鍵時期，切莫掉以輕心。

中年人養生有兩種途徑，其一是生活起居、飲食及情緒的調理。比如，要學會勞逸結合、要學會自我調節情緒、要科學地調配膳食營養元素、堅持運動鍛煉等。其二就是利用天然功物來調整機體生理活動和預防疾病。

人體內有天生的抵抗能力，對外來的有機物有分解功能，當合成功物盡了功效之後，就會被身體分解成各種化學氧化物和其他中間產物。這些化學氧化物和中間產物有的會被人體排於體外，有的卻殘留於體內,日積月累。就會分佈於人體的血液、肌肉、頭腦等細胞之中，人到中年，這種殘漬余穢已經是很多的了。

有人說：「萬病皆由血栓引。」血液不停地把氧氣和營養成分傳遞到人體的各個角落。提供人體新陳代謝活動時所需的能量和物質。沒有它，生命就會停止。人到中年後，血液變濃、變稠、變暗。

這正是由於淤積了許多過量的脂肪類、膽固醇類及其他有毒物質之故。由此，久而久之，血液的濃稠導致血管壁變厚硬化，血管空間變小，血液流通不暢，血栓微粒凝結等，因而引發成高血壓、血管粥樣硬化、心肌梗死、冠心病 ，甚至腦中風等一系列致命的疾病。

靈芝是屬食用類的真菌，可以抵抗公害物質的毒害，具有恢復被公害侵害臟器機能的功用，這種功用就是靈芝特有的解毒、提高自身免疫力、降血脂和恢復機體生命力的結果。靈芝 「疏通管道」，清凈血液，根除病灶的體現。

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