聽說這4種食物，祛斑效果很有效！

現在不論是年輕人，還是年長的女士，臉上都會有一些斑點，嘗試過許多方法，卻還是去不掉，成為許多愛美女士們心中的一大煩惱。

其實，臉上長斑的因素有很多種，每個人的身體狀況以及所處的環境不一樣，形成斑點的原因也各有不同。尤其是准媽媽在懷孕沒多久，臉上就開始漲黃褐斑。最近收集了一些防治黃褐斑比較有效的食物，想要光滑嫩白小臉蛋的媽咪們趕緊嘗試一下吧。

1.獼猴桃

　　獼猴桃含有十分豐富的維生素C，它可以有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，進而讓皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，不利於黑色素的形成，使得皮膚保持粉嫩透白。

2.西紅柿

西紅柿本身對皮膚就有保養的作用，能夠有效消除雀斑。西紅柿富含維C以及紅素等微量元素，抑制皮膚產生黑色素。相關研究表明，平常多吃西紅柿，可以有效減少皮膚產生的黑色素。

3.檸檬

　　相信大家都知道檸檬對於祛斑美容具有良好的功效。在檸檬中含有枸櫞酸，專家稱枸櫞酸可以有效的鎮靜皮膚色素。有不少廠商也會將檸檬製作成沐浴液等洗漱用品，當作皮膚潤滑劑來使用。

4.大豆

大豆中含有豐富的維生素E，它可以損壞自在基的化學活性，不但可以抑制皮膚衰老，而且還能夠預防色素沉著。

更多美膚護膚的小方法，歡迎大家關注【伊人時光】並分享轉發哦~