老中醫都在嘆息！生活中有很多養生的東西被我們隨手扔掉了

平時生活中的玉米須、花生皮、橘子皮、雞蛋殼內膜……這些東西我們是不是都隨手扔掉了？但在中醫看來，這些都是治病防病的「寶物」。

小小玉米須 清熱祛濕好幫手

玉米須別名玉米麥、棒子毛、玉蜀黍須、蜀黍須，源於《滇南本草》，為《中華人民共和國衛生部藥材標準》1985年收錄的中藥。中醫認為，玉米須歸膀胱、肝、膽經。有利尿消腫、清肝利膽、泄熱的功效。

如今，人們夏天貪涼，冬天又不注意保暖，很多人體內濕氣重，慢慢衍生出很多病症。用玉米須和蒲公英根製成蒲公英龍鬚茶喝，可有效去除體內濕氣尤其適合高血糖的人。

紅紅花生皮 補血止血效果棒

麻屋子，紅帳子，裡邊養個白胖子，說的就是我們平時吃的花生。花生營養價值很高，被譽為「性價比最高的堅果」。可很多人吃花生的時候，習慣把花生仁外面的紅皮搓掉，只吃仁，要知道那層紅皮對人體有很好的保健作用，而且它是一味中藥。

花生的功效是調和脾胃、補血止血、降壓降脂，其中「補血止血」主要就靠花生仁外那層紅衣，中醫叫「花生衣」。中醫認為，脾統血。氣虛的人就容易出血，花生紅衣正是因為能夠補脾胃之氣，所以能達到養血止血的效果。

花生衣更是女性的保護神，尤其是處於經期、孕期、產後和哺乳期的女性，失血和消耗營養較多，花生衣能幫助她們養血、補血，應該常吃、多吃。同時，花生紅衣還有生髮、烏髮的效果；還能升高血小板，提高紅白細胞的數量，增強免疫力。

橘子皮 護脾胃養生佳品

我們平時吃完了橘子，一般就隨手把皮扔了。其實，您扔的是一味好藥材。把新鮮的橘子皮剪成細條，通風陰乾，過段時間后就成了陳皮。

中醫認為，陳皮能理氣，調脾胃。平時家裡做肉菜，鍋里都可放點陳皮。吃肉多了，容易滯塞不通，導致腹脹、消化不良，放點陳皮就能很好地解決這個問題。放了陳皮的肉菜還會有一股特殊的清香。

如今，很多人忙於應酬，大魚大肉吃得多，往往消化不良，胃腸脹氣，中醫叫作「胸脘痞悶」。遇到這種情況，在在家裡將陳皮10克和枳實6克這一對「最佳搭檔」用水煎服，能治療胸脘痞悶。

需要特別提醒的是，新鮮的橘子皮里含有很多揮髮油，不適合藥用，因此，如果需要防治疾病還是要用正規炮製的陳皮。

薄薄鳳凰衣 治療外傷

雞蛋殼內側、蛋清外包的那層薄膜，中醫學有個很好聽的名字，叫「鳳凰衣」，古人對它的醫用價值研究很多，說它有收斂、止血、消炎作用。

現代研究表明，「鳳凰衣」是一種半透膜，能讓水分子等小分子透過，而葡萄糖、蛋白質一類的大分子則被阻擋。用它來治療外傷，就是利用這一點。

「鳳凰衣」內服也很有用，《本草綱目》記載，「鳳凰衣」能治久咳。並打成粉，放在玻璃瓶里，別讓它受潮。每天1克沖水喝，對治療久治不愈的咳嗽效果非常好。特別在易咳嗽的冬天，用起來尤為有效。

還有橘核可以緩解痛經、核桃分心木補腎、雞蛋殼治中耳炎、柿子皮外敷治丹毒和青春痘、柿子蒂止嗝治柿石症、茄蒂治牙疼口瘡等等，這些被人們所遺棄的「廢物」，都是老中醫眼裡的寶貝。平時大家可以多留意，很多東西非常有藥用價值。

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