小米紅棗粥，女人頂級補品，健康瘦身
小米紅棗粥功效：紅棗和小米營養價值都很高，熬煮成粥可以補氣養血、清熱除濕、養胃健脾、安神健腦。
材料：小米、紅棗、枸杞
做法：
1、首先將洗凈的紅棗去核切片
2、在鍋中倒入小半鍋清水
3、下入洗凈的小米、紅棗，大火燒開，轉小火煮30分鐘，再加入枸杞拌勻，繼續煮3分鐘，如喜歡甜一點，可加入白糖或紅糖調味
4、小米粥煮好，可以品嘗了
小米紅棗粥功效：紅棗和小米營養價值都很高，熬煮成粥可以補氣養血、清熱除濕、養胃健脾、安神健腦。
材料：小米、紅棗、枸杞
做法：
1、首先將洗凈的紅棗去核切片
2、在鍋中倒入小半鍋清水
3、下入洗凈的小米、紅棗，大火燒開，轉小火煮30分鐘，再加入枸杞拌勻，繼續煮3分鐘，如喜歡甜一點，可加入白糖或紅糖調味
4、小米粥煮好，可以品嘗了