敏感到底是優點還是缺點？

怎麼看待「敏感」這個詞？

我是一個非常敏感的人，同時又是一個兼具自負和自卑的人。身邊的朋友對此說什麼的都有，有的說敏感是種天賦總不能變成神經大條，有的說敏感是玻璃心的代名詞，表示一個人心眼小。相信很多人都有我這樣的困惑，做一個敏感的人，到底是好還是不好呢？

有次朋友吐槽自己的前任，說：「集敏感細膩與笨於一身的男人你能想象么？一個人敏感不是應該非常聰明嗎，他怎麼總是給我感覺那麼笨呢？」我說：「你把『敏感細膩』換成『充滿危機感的不自信』不就和『笨』無縫銜接了？ 」她恍然大悟。

還有一次，一個充滿才情的朋友說：「細膩敏感的人，容易體會大喜大悲，他們是無聲之詩人。」是啊，富有才華的人，哪個不敏感。粗魯莽漢個個虎里虎氣的，能懂些什麼？

敏感多思是一股亦正亦邪的能量。正面的部分使人耳聰目明、察微掘隱、自我豐富；負面的部分使人拘泥細節、容易受傷、自我緊縮。

前者自信，後者自卑。如果一個人說自己是自負與自卑兼具，那麼其實他還是負面的因素更多，屬於後者。

奇怪。同樣是因為敏感，有的人變得更加寬廣，有的人則越發狹隘。這到底是為什麼呢？

敏感和危機意識有關，敏感的小孩子在和其他小朋友的交往過程中，一定是有一些不和諧的因素在的，這種人際交往上的壓力最能激發一個人的敏感。有人曾對我說，他覺得每個敏感的孩子看上去都像是草地里的小兔子，既可愛又警覺。

是啊，任何物種身上一種能力的產生，一定都是為了應付某種生存危機。因此，一個人的敏感得到發展，自然是具有一定的暗面色彩的。心態健康的小孩子都在神經大條地瘋跑著，那個沉默安靜的少年，早早學會了沉思。

如果說敏感是一種天賦，那麼一切未經鍛煉的天賦，都是傷身的毒。

一個人變得敏感，不是說我們就讓他敏感就好了。一粒入土的種子，會開出什麼樣的花，還需要後天的引導。

首先，敏感的人感情都非常細膩，神經又特別容易緊張。這種狀況下，如果受到某種粗鄙的「理性主義」影響，認為壓抑自己的情感和表達是非常重要的事，就會產生非常不良的效果。你們有沒有遇見過這樣的人，一方面聲稱自己是個理性主義者，一方面懷揣一顆敏感虛弱的心，兩種矛盾的能量在體內鬱結，美其名曰克制，實則是壓抑。這種壓抑會使人日漸狹隘陰陽失調，變得生性多疑缺乏對人的信任，很難和他人達到情感上的共鳴，造成對人對事認知上的偏差。現代人的所謂的「愛無能」，大多來源於此。這樣的敏感，當然使人自卑。

敏於感受，本身就會碰觸到生命中諸多幽暗的部分，如果敏感者自己並不能完全接納這份敏感，將其看作是多愁善感的一類的問題與理智對立起來。那麼這份敏感就會永遠停留在初始狀態，即只作用於對大大小小負面狀況的覺察，處處耿耿於懷，不得開豁。如此，敏感得不到健康的成長，它就無法與理智攜手，化為一種認知力量。那它，將一直是一個毒瘤般存在的缺點。

是的，我們的感受、感覺、情感，從來都不是與客觀、理性這些品質對立的。作家阿城在提到現實主義小說的所謂「觀察生活」時說：「你對周遭無有同情，何以觀察？有眼無珠罷了。」

中國人的《易經》里講「感而遂通天下之故」，即是說，敏感可化轉為詩情，轉化為感受力，轉變成對自身之外物的多情。有了這份超出一般人的對外界的感知能力，一個人怎麼可能不富有才華，怎麼可能不寬廣，又怎麼可能，不自信呢？

敏感的人大多對文學、藝術感興趣，如果能夠通過這份愛好，拓寬自己的視野，打開自己的格局，敏感也就會猶如寶劍開刃一般，面貌為之一新。

回到前面那個問題，為什麼有的人因為敏感而變得閉塞，有的人因為敏感而變得豐盈？

這區別的關鍵在於，前者敏感於自己，後者敏感於外物。前者總忙著照顧自己的感受，後者更好奇別人心裡是怎麼想的，而那個事情又到底是怎麼回事。

自卑的人通常愛逃避，如此退退縮縮，又無半分浪漫意識來自我勉勵，這樣的人是沒有格局的。縱使學習、工作或許做得還不錯，給人一種非常聰明的感覺（其實只是細心啦），他也永遠學不會和他人換位思考，因為他有一個永遠也照顧不完的自己。

而那些自信的人，他們會對世界充滿忘我的好奇，用卓絕的感受力，不斷拓寬著個人的視野。敏感對他們來說，就像學會了一種新的語言，聽得見常人聽不見的聲音，而那些，都是這個世界只講給他們聽的聲音。

所以，你問我敏感是優點還是缺點。

我要說，這還得看敏感的你，做怎樣的選擇。