孩子為什麼不喜歡喝白開水

​我們家孩子簡直就是一個「飲料狂」，根本不願意喝白開水。仔細想想，其實這也不能完全怪孩子，大人有責任，每次出門的時候總是不喜歡帶上水，所以渴了只有買飲料了，時間長了就成習慣了，孩子也就喝成癮了，見到白開水，根本就不想喝了。覺得沒味道，我們也知道飲料對孩子的身體肯定是不好的，習慣養成了，在改可就難了，這可怎麼辦呢？近年來，市場的飲料可謂是五花八門，廣告宣傳的更是誘人。其實飲料裡面無非就是添加了一點糖、香精、色素等原料，而這些飲料有的還加了防腐劑，孩子喝了真的是害大於利。其實白開水是每個人的必須品，每天都要喝的。因此，為了孩子的健康 ，一定要讓孩子改掉愛喝飲料的習慣，堅持讓他喝白開水，並告訴他白開水的好處，它可以加強血液循環，增強抵抗力，它不僅僅是為了解渴，也是為了滿足身體對水的生理需要，同時也能使人從中攝取少量的無機鹽和微量元素。從營養學觀點分析，飲料的蛋白質含量很低，而白開水含有人體所需的十幾種礦物質。由此可見，飲料是比不上白開水的營養價值的，切記出門再也別忘了帶上白開水了。