血管堵在不同位置了，表現的癥狀！
大腦血管堵了，可能發展成中風；心臟血管堵了，可能發展成心梗；腿上的血管堵了，可能發展成靜脈血栓；肺的血管堵了，可能發展成肺栓塞。
血管內一旦出現了斑塊，相當於在人體安裝了「不定時炸彈」，粥樣硬化斑塊會讓人們時刻處於危險之中。
血管斑塊一旦變成血栓，後果更是不堪設想!
45歲以後，人體內的血管斑塊就開始出現並變大。所以人過了45歲就要保養血管了，而中老年朋友們則更加不用說了。
血管堵到哪裡就會傷到哪裡
1、大腦血管堵了中風
中風發生后可能出現偏癱、說話不清甚至喪失活動能力，卧床不起。
2、心臟血管堵了心梗
如果堵塞不嚴重的話，可能只是心臟泵血能力受到影響，而嚴重的心梗隨時都會要命。
3、腿上的血管堵了動脈硬化閉塞、靜脈血栓
Advertisements
動脈堵塞嚴重時可能導致腿腳缺血壞死，甚至需要截肢。而靜脈血栓如果脫落，進入肺血管就可能導致肺栓塞。
4、肺部的血管堵了肺栓塞
肺栓塞的病情通常很急，當血管堵塞得多時，人就可能窒息而死。
血管年輕是人長壽的標誌。血管軟，壽命長，血管硬，壽命短。
三餐都清淡血管斑塊自然散
一日三餐吃得清淡，有益心臟和血管。
在一日三餐中，不妨養成下面幾個小習慣，對保持血液乾淨、保護血管大有好處。
1、早餐：喝一杯豆漿
豆漿不僅美味，還對血管有益。豆漿富含身體不可或缺的植物蛋白、大豆異黃酮等。
建議大家適量增加植物蛋白的攝入，物美價廉的豆類就是不錯的選擇。
大豆異黃酮是一種植物雌激素，對延緩衰老、應對更年期、預防動脈硬化、保護心腦非常有益。
Advertisements
2、午餐：最少吃夠300克蔬菜
現代營養學認為，蔬菜中含有機體不能合成的維生素C、花青素、膳食纖維等。
有利於抗氧化、排出腸道垃圾，保持血管彈性。
建議居民飲食中應該做到：餐餐有蔬菜，天天吃水果。
而成人每天要保證攝入300克至500克蔬菜。在午餐攝入300克蔬菜，能夠保證每天最低的蔬菜攝入量。
3、晚餐：限油、限鹽、限糖
晚餐前，很多人會覺得餓，更可能「飢不擇食」，攝入洋快餐、速食麵、甜食等高油、高鹽、高糖的食物。
但高油食物會提高血脂水平，鹽攝入過多可造成血壓升高。
糖攝入過多會導致血液黏稠，最終加速血管老化，威脅血管健康。
晚飯前如果感覺飢餓難耐，最好以蘇打餅乾、牛奶等暫時充饑，遠離高油高鹽食物。
艾灸預防血栓：取穴：百會、大椎、風馳、肩井、足三里、曲池、太溪、
「湖北蘄艾廠」為您提供更多的健康知識。查經絡、查穴位在首頁的右下角有一個「艾灸學堂」的工具，可以學到更多穴位知識。還有「您哪裡不舒服」等常見疾病的艾灸方法。了解更多的艾灸知識。
小編推薦：