嘴裡發苦，肝膽有火，嘴裡有甜，脾胃有濕，嘴裡異味怎麼回事？

我們從小就被教育要早晚刷牙，除了預防齲齒，還有一個目的，就是保持口氣的清新。不過，一說到口氣，很多人第一反應可能就是口臭，其實，嘴裡的味道可不只這一種。酸甜苦辣咸，世間百味都是通過嘴來感知和體驗的，這彷彿是一件稀疏平常的事情。但是，你知道嗎？嘴裡的不同的味道其實是身體向你發出的求救信號。

嘴裡的酸味——肝和胃都有問題

原因：①胃火重，胃痛，胃炎，十二指腸潰瘍等胃病，都會反酸；②肝火旺者得不到疏泄，就會反過來克伐脾胃之土，也會引起口酸癥狀，還可能伴有噁心、飯後腹脹、不想吃東西等癥狀。

對策：不宜進食辛辣、煎炸等燥熱食品，一方面要用酸味的食物（注意食用量一定要少）或者藥物來收斂這個上逆的酸味，多吃蔬菜水果；另外一方面還要清肝膽之熱，疏肝膽之郁。可用枸杞、菊花、黨參、淮山藥，泄熱、健脾補肝。有個中成藥叫舒肝和胃丸，是不錯的選擇，或者左金丸也可以。

嘴裡的甜味——脾胃有濕

嘴裡發甜的人喝白開水都會覺得很甜，這又是啥原因呢？

原因：貪食油膩辛辣、嗜酒等不良飲食習慣，導致脾胃受損，聚濕生熱。甘味入脾，這個時候脾胃告訴你，它受不了了。

對策：一定要改正不良的飲食習慣，最好的方法就是連續喝幾天粥，不要吃肉。要記住一點，濕久化熱，濕氣一去熱就沒了，所以濕熱的核心就是要先祛濕。可以試試藿香佩蘭泡茶喝。

嘴裡的苦味——肝膽上火

咱們身體最苦的部位是膽。所謂「肝膽相照，肝膽互為表裡」，肝的問題首先表現在膽上。嘴巴之所以苦，是因為膽汁反流到嘴裡造成的，這個苦是專門來滅火的。

原因：熬夜一族常見病。工作壓力大，飲食不規律，活動少，腸胃功能弱，食物在胃腸停留的時間過長，很容易產生濕熱，造成嘴裡發苦。

對策：這個時候，你可以吃點苦味的食物或者藥物協助身體來去火。苦味的食物最經典的代表就是菊花了，苦味的藥物，當之無愧是黃連。多吃清涼湯水，比如綠豆湯、菊花薏米湯、冬瓜糖水、少吃煎炸、辛辣燒烤食品。還有一味中成藥，小柴胡顆粒，嘴巴發苦時吃它非常好使，吃一個好一個。

嘴裡的辣味——肺有熱

這種情況很少見。如果不吃辛辣嘴裡有辣味，甚至有一種金屬的味道，說明你肺裡面有熱了。

原因：嗜酒無度，暴飲暴食，過度食用辛辣油膩食物，此外，高血壓、更年期綜合征、長期低熱等慢性病患者也有口辣表現。

對策：忌辛辣，戒酒，穩定情緒，可以吃點滋陰潤肺的食物如山藥、蘿蔔、雪梨、蜂蜜等。

嘴裡的鹹味——腎虛

咸入腎，咸是腎的味道。

原因：腎的一個最主要的功能：封藏。腎藏精，藏著人體生命活動所需要的所有精華，包括生殖之精。如果腎虛了，陰虛火旺了，腎的收藏能力、固澀能力就會下降，就會出現疲乏無力、小便黃、大便干、舌紅、遺精、尿頻、盜汗等癥狀。

對策：口裡發咸時一定要節慾。平時少吃生冷、辛辣食物，多吃蔬菜水果等富含維生素的食物，忌煙酒，調整心情，生活規律，適當鍛煉身體。用淮山藥、枸杞、金線蓮、黑木耳等滋補陰腎、溫腎固陽。

除了以上所講的五味，還有一些比較特殊的氣味，如口香、口澀、口臭、口淡等。

口香多見於消渴（即糖尿病）的重症病人，似覺口中有清香的甜味。旁人可聞到一種類似「蘋果」的「香」味，這類病人應及時就醫，儘快治療。

口臭的原因很多，如牙齦炎、內熱過重、暴飲暴食、慢性胃炎、重症肝炎、腎功能不全等。往往都伴有大便秘結，首先應該通便，可以服用大黃等通便泄熱的中藥。

口淡指口中味覺減遲，自覺口內發淡而無法嘗出飲食滋味。中醫認為，口淡無味，飲食不香，多屬病後脾胃虛弱，運化失健。一些老年人或久病初愈者往往會出現口淡，食欲不振，這多見於脾胃虛寒或病後脾氣虛弱。平時可以多服用黨參、生曬參等補氣的藥物，也可以多食用山藥、扁豆等健脾的食物。

口澀常見於神經官能症或通宵未眠者，一般只要調整好睡眠時間即可消除口澀，但須注意，有些惡性腫瘤，尤其到晚期，多有味覺苦澀。

希望大家都能吃進去的是健康，呼出來的是清新口氣！