雞蛋加它一起蒸，營養翻倍，補鈣又補鐵，孩子個頭高，抵抗力強！

牛奶和雞蛋的營養價值極高，而且二者都含有極為豐富的鈣物質，是孩子補鈣食物的首先。但很多孩子都不接受純牛奶的味道，覺得喝起來怪怪的。其實，將牛奶做出菜肴相信孩子會更愛吃，也能更好的吸收，鈣物質充足了還怕長不高嗎？

用牛奶蒸蛋，蒸出來的雞蛋羹香滑軟嫩，味道醇香，而且口感清爽不油膩，是孩子應該多吃的菜肴。

牛奶蒸蛋：合適8個月以上的寶寶食用

具體是怎麼做的呢？一起來看看吧！

需要準備的食材有：雞蛋1個 牛奶適量

將雞蛋磕入碗中，攪拌均勻

用過濾網過篩

加入適量牛奶

將蛋液和牛奶攪勻，放入鍋中蒸熟

好了，幾分鐘后香噴噴的牛奶蒸蛋就做好了，雞蛋和牛奶相互交融，味道很不錯，快給寶寶試試吧！