好書文摘｜不滿足的人生狀態
Monument Valle 圖片來源於網路
像背景般的不快樂（一）
小我創造了分離感，而分離感則創造了痛苦。由此可見，小我是如此地病態。除了那些明顯的負面情緒如憤怒、仇恨之外，還有一些比較細微的負面情緒的形式，它們是如此地稀鬆平常，通常不會被視為是負面的。比如說：不耐煩、煩躁、神經緊張，還有「受夠了」。它們構成了那個不快樂的背景基調，而且是很多人主要的內在狀態。你需要非常地警覺，而且絕對地臨在，才能夠偵察到它們。當你能夠偵察到它們的時候，那就是覺醒的時刻，也是與心智脫離認同的時刻。
有一個最常見的負面狀態，也許正因為它是如此地稀鬆平常，所以很容易被人忽略。也許你對它也很熟悉。你是否常常經歷一種不滿足感，它很難描述，只能說它是一種像背景般的怨懟？它可能有針對性，也可能沒有特定的針對性。很多人生命的絕大部分都在這種狀態中度過。他們是如此地與這種狀態認同，以至於無法退後一步而看清楚它。位於那種感覺之下的，是我們無意識地持有的一些信念，也就是說：思想。你的這些思想，就如同你在睡覺時做的夢一樣。換句話說，你不知道你在思考，就如同做夢的人不知道他在做夢一樣。
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摘自《新世界：靈性的覺醒》
作者：艾克哈特·托爾（Eckhart Tolle）
編輯：沙柳