自製養氣血美容駐顏茶！讓你年輕20歲！

女子以血為本，以氣為用，氣血是女性一生中經、帶、孕、產、乳等生理現象的物質基礎。也是我們擁有健康細膩的肌膚、紅潤容顏的基礎。

腎臟是主藏精的，它受五臟六腑的精氣而藏之。而精與血是可以互化的，精得血而能充，血得精而能旺，兩者共同維持人體正常的生命活動。精能生血，血能化精，所以古人又稱之為「精血同源」。

這其實就是中醫上常說的「肝腎同源」。因為肝藏血，腎藏精，肝血的生成，有賴於腎中精氣的滋助，而腎中精氣的封藏，又要依靠肝血的滋養。精血之間也是相互影響的。如果肝血不足，會引起腎精的虧損，而腎精的虧損也必然會導致肝血不足。這樣我們即使買更多的護膚品也不能有好容顏。我們一方面要從內調養，並配合蹌蹌之前推薦的各種美容養顏面膜，才能達到真正的養顏的效果！

所以，只有腎精充足，女子的各項生理功能才能正常，美麗的容顏才能不衰。女性一旦腎虛，很容易出現臉色暗黑、黑眼圈等美麗容顏的「殺手」。所以我們美容養顏的時候首先要養肝腎！滋補肝腎可以幫助女生養氣血，我們才能有細膩紅潤的肌膚！

今天推薦一款極好的養肝腎的養顏茶——茶養氣血的五子駐顏茶

材料：桑葚子、菟絲子 、枸杞子、覆盆子、女貞子各3克。

做法：加適量的清水煮10分鐘後代茶飲，可以反覆沖泡！

我們都知道滋補肝腎，益氣溫陽。。肝藏血，腎藏精，腎為先天之本，女子以肝為先天。這款茶能幫我們養出好氣血，養出好容顏。喝茶和面膜配合起來，我們就能由內而外養出好容顏嘍！