3D肌動學—步行分析
小編在康復求索路上，曾經花了大量心思去學習肌動學、人體生物力學分析、動作控制等相關知識，這使我在臨床當中受益匪淺。因此後來在平台里推廣肌動學的系列學習筆記，這也受到很多行內人士的追捧，但同時不少人留言說如果能有實例的分析就更贊。
所以，小編本期試著加入3D動態圖，圖文並茂的深度剖析步行這一日常動作，不盡之處，歡迎大家指正。
Walking
備註：上述動態圖中綠色代表肌肉收縮。
以上動作人體主要參與的肌肉：
軀幹肌（Global muscles:腹直肌、腹內外斜肌、豎脊肌、腰方肌 Local muscles:腹橫肌、多裂肌、腰大肌 ）
臀部肌肉：臀大肌、臀中肌、臀小肌等
下肢肌肉：髂腰肌、股四頭肌、腘繩肌、脛前肌、腓腸肌、小腿三頭肌等
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我們將以下肢八大肌肉進行動力學分析：
在一個運動周期內，腓腸肌外側頭、股內外側肌、股直肌和股外側肌肌肉激活次數為1次，腓腸肌內側頭、半膜半腱肌、股二頭肌和脛骨前肌肌肉激活次數為2次。股內側肌、股直肌和股外側肌三塊肌肉在足跟著地到支撐中位的過程中處於激活狀態，且都是先增加到最大值，然後單調減小。腓腸肌外側頭和腓腸肌內側頭在擺動中位到足跟著地過程中處於激活狀態，並均在擺動中位和足跟著地間達到最大值。股二頭肌在運動周期內肌肉激活次數為2次，可分為在擺動中位與足跟著地間和支撐中位與足趾離地兩個階段。半膜半腱肌激活情況與股二頭肌相似。脛骨前肌在擺動相內單調遞減，而在支撐相內出現兩個波峰。
（暗紅色棒狀物為肌肉活化時機，淺棕色陰影為相對強度）
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而步行的關節運動學分析如下：
走路可能是下肢的神經肌肉和肌肉骨骼系統間共同作用下，最終的運動學表現。儘管走路的運動學是複雜的，但對其徹底的了解能對評估和治療下肢相關的疾病有直接或間接的基礎。
（參考資料:《肌肉骨骼系統肌動學復健醫學基礎》《人體典型運動生物力學模擬分析》《運動解剖學》《動作控制原理與實踐》）
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