新疆純天然黑枸杞上市了，年輕美麗，聽說黑枸杞和燕窩更配哦

黑枸杞不僅營養含量豐富，養生功效更是強大呢。黑枸杞的藥用、保健價值遠遠高於普通的紅枸杞，被譽為

" 軟黃金 "。

黑枸杞還可防治糖尿病，並具有明顯的抗疲勞，保肝，還能抗腫瘤，疏通血管，降壓，保護心血管系統作用。

燕窩作為古老的滋補珍品和養顏聖品，具有滋陰潤肺，滋補養顏的作用，同時能促進人體新陳代謝，長期食用，讓女人由內而外煥發美麗光彩。燕窩性質平和，每天早上空腹進食燕窩是人體消化系統能力較強的最佳時機。

黑枸杞燉燕窩讓你吃出中國古代四大美女的「沉魚落雁之容，閉月羞花之貌」。

下面就為大家介紹黑枸杞燉燕窩的製作方法：

材料

燕窩一盞約5克(泡發后約50克左右)，黑枸杞1克，冰糖適量。

燉法

將發泡好的燕窩與冰糖一起燉煮，水沸騰起計時25分鐘，關火后加入黑枸杞燜泡5分鐘即可。

燉煮 | 注意

不要把黑枸杞和燕窩同時燉，等燕窩燉完之後，把黑枸杞放入燕窩裡燜上五分鐘即可!

小提示

黑枸杞一次食用量5g為宜，1g約15粒左右;黑枸杞易受潮，因此要放在乾燥陰涼的地方，或者用真空袋包裝後放入冰櫃中冷藏。