八髎穴位於人體腰部的膀胱經上，這個部位恰好是人體骨盆的位置，人體的大部分生殖泌尿系統都在此。

院長在線按＋

你是不是在電腦前坐久了，背就開始疼痛？調查顯示，九成辦公室族都有過背痛的經歷，尤以30―55歲左右的女性為甚。背痛來臨，怎一個忍字了得？下面中醫教你護理八髎穴， 讓你告別腰背痛。

本文來源：中醫技術殿堂

人體的所有健康，都離不開這兩點

女性為何得婦科病，養生的理論，其實也是兩點：

第一，經絡是否暢通；第二，就是氣血是否充足。

其實，男科的問題也是一樣，尤其是陽痿的問題，主要原因，還是經絡不通，和氣血不足所至。

很多長期坐在電腦面前的男生，大都因久坐而造成經絡不通，氣血不暢。

什麼是八髎

八髎位於膀胱經上，位於一、二、三、四骶后孔中，左右共八穴，故名。最早出自於《黃帝內經》，分上髎、次髎、中髎和下髎，脊椎兩側各四個，總共八個，故稱八髎穴。髎，孔隙也。

為何要搓八髎

八髎穴位於人體腰部的膀胱經上，這個部位恰好是人體骨盆的位置，人體的大部分生殖泌尿系統都在於此。

很多的女孩子愛穿低腰褲，結果，這個地方很容易受到風寒的侵襲，導致這塊地方的脂肪肥厚，而且很硬，用手根本就捏不起來。

一捏會感覺酸痛難忍，像這種情況，說明內部組織已經發生了粘連，必須通過按摩、拔罐等方法，將粘連的部位分離開來，而搓八髎是一個很好的辦法。

八髎就是八個穴位：上髎、次髎、中髎、下髎各一對，所以叫做「八髎」。這是一個區域，也就是盆腔所在之處，鄰近胞宮。

這個區域的皮肉，應該是很鬆軟，能捏起來的，如果不鬆軟，說明經絡肌膚之間有粘連。

這種粘連，正是體內尤其是胞宮有毛病的外在表現，而婦科的一切疾病，都與胞宮緊密相連。

在八髎區域進行提捏、推拿、按揉、拔罐或艾灸，正是從外而內調理胞宮。

沖脈、任脈和督脈也都起於胞宮。督脈主一身陽氣，任脈主一身之血，沖脈則為經脈之海，五臟六腑都要靠他們支配。

所以，八髎乃支配盆腔內臟器官的神經血管會聚之處，是調節人一身的氣血的總開關，務必暢達無阻。

胞宮健康了，婦科問題沒有了，困擾女性的很多雜病，比如失眠、便秘、愛生氣、急躁、慵懶等，都會自然消失。

如何搓八髎

按摩者站在人的側位，用手掌用力快速上下或左右摩擦按揉搓。當然也可以在此區域拔罐或者拉罐等。

很多人說，搓八髎，搓完一頓就感覺非常的疲憊，這是為什麼呢？

因為你在搓八髎的時候，手掌和腰骶部皮膚要快速摩擦，才可使得有一股熱流明顯地傳導至人的摩擦部位，並且，通過此部位傳導至前陰，甚至通達到人的雙腳，才可以通經活絡。

然而，這一個過程會非常耗氣血，如此一來，便會覺得得不償失，有沒有兩全其美的辦法？

當然有，這款「暖八髎神器」——艾絨護腰帶，往腹腰部一綁，輕鬆解決你所有的憂慮。

艾絨護腰帶 ：一個把陽光都裝進藍印花布里的小腰帶

艾絨是蘄春端午的陳艾，溫熱能力最佳。具有有溫通經絡，抑菌補陽的作用。

靠近身體部位時，散發出暖暖的溫度，刺激穴位，加速局部的血液循環，驅散在身體內的寒濕。

我們將艾絨藏在棉布的中間區域，做成薄薄的腰封，走到哪裡都能攜帶著它。

將艾絨區域放在我們腹部，這裡有神闕、關元、命門等重要穴位。

關元「為男子藏精，女子蓄血之處」。神闕則有「臍為五臟六腑之本，元氣歸藏之根」之稱。

將艾絨覆蓋到這兩個穴位，可以溫暖我們的子宮，溫補精元氣。

對女性的月經量少，痛經，不孕不育、手腳冰冷，小腹脹痛，以及男性的腎虛、腰膝酸軟、腰無力等都有很好調理效果。

對於大部分人而言，平日里在空調房坐著辦公，有這樣一款補陽驅寒的腰帶，時刻為你的健康保駕護航，想想也是一件很溫暖的事情。

所以，都對自己好一點，把這小腰帶綁起來吧，讓它隨時隨地照顧好我們的身體，讓我們未來的路走得更遠更好。