寶寶便秘怎麼辦?媽媽做到這幾點,便秘不再有!

便秘指大便干硬,隔時較久,有時排便困難。單純性便秘多因結腸吸收水分電解質增多引起。寶寶在不同年齡有著不同的便秘原因,找到原因后在進行對因治療是比較妥當的。

引起寶寶便秘的原因是什麼?

【0~6個月母乳寶寶便秘原因】原因1.母乳不足:如果母親乳汁不足,寶貝總是處在吃不飽的半飢餓狀態,寶貝可能二三天才大便一次。

原因2.母乳蛋白質含量過高:母親的飲食情況,直接影響著母乳的質量

【0~6個月牛奶寶寶便秘原因】原因1.奶粉不易消化:牛奶中含酪蛋白多,鈣鹽含量也較高,在胃酸的作用下容易結成塊,不易消化。

原因2.寶寶腸胃不適應:配方奶粉是由牛奶為原料製作而成,其中添加了各種營養素

【6-12個月寶寶便秘的原因】原因1.進食少:寶寶進食量過少,食物經過消化吸收后,剩下的殘渣少,在結腸內產生不了多大壓力,就不會有便意。

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原因2.寶寶偏食:有的寶寶吃肉太多,吃菜、吃水果太少,所以食物中蛋白質含量多,纖維素含量少

【一般寶寶便秘的常見原因】1、飲食不足:進食太少,大便隨之減少,長期飲食不足,可致營養不良,腹肌和腸肌瘦弱,蠕動無力,引起頑固便秘。

2、食物成分結構不良:這與大便的性質密切相關,如果食物中蛋白質含量過高、食物中缺乏渣滓…

經常便秘對寶寶的危害?

【影響食慾】食物殘渣存留在體內,胃腸蠕動減慢,寶寶覺得腹內脹氣,這樣一來自然就什麼東西也吃不下了。

【毒素吸收】食物經過消化吸收的蛋白質會產生一定量的廢物、毒素,因此食物殘渣在體內停留的時間越長,被結腸吸收的毒素也就會越多。

【造成肛裂】當變硬的糞塊強行被排出時會將肛門 撐破,而疼痛感會讓寶寶對排便充滿恐懼。

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【口內異味】由於胃腸積熱、耗傷津液,內熱熏蒸、上攻導致口內異味。

【營養不良】便秘因為會影響寶寶的食慾,同時還會妨礙營養物質被消化道吸收,造成營養不良。

【罹患貧血】便秘因為會影響到寶寶的食慾,同時還會妨礙營養物質被消化道吸收,以致造成營養不良的狀態。

【反覆生病】便秘寶寶的呼吸道很容易反覆感染,便秘還會影響到人體的免疫力。

【影響智力】日本學者飯野節夫在《兒童飲食與健腦》中指出,兒童便秘會變得「獃頭獃腦」。他在研究中發現,2~6歲的兒童長期便秘者,精力不集中,缺乏耐性,貪睡、喜哭,對外界變化反應遲鈍,不愛說話,不愛交朋友。

如何改善寶寶的便秘?

1.養成定時排便的習慣

嬰兒從3-4個月起就可以訓練定時排便。因進食后腸蠕動加快,常會出現便意,所以一般建議選擇在吃完早餐后一小時作為孩子固定的排便時間。開始時,家長可以陪伴孩子排便,每次10分鐘左右,漸漸幫助孩子養成定時如廁的習慣。

2.飲食調理

媽媽應注意飲食均衡,不宜過食高蛋白食物,寶寶可適當減少牛奶的喂入量和濃度,加輔食的寶寶,正在斷奶期內的嬰兒便秘時,可增加輔食,要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類,如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。

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