健康的飲酒與吸煙

我是又吸煙又喝酒還外帶飲茶,那麼問題來了,不是吸煙喝酒不好嗎?你咋還不戒掉呢?我來說說我的看法不一定對,也沒有科學依據。

首先說吸煙肯定有害健康,不管啥樣的煙塵進入呼吸道都沒一點好處,因為燃燒后的煙塵演變了化學反應,但是由於我的吸煙史有近五十年了,整個呼吸道已經適應了這個煙草的侵蝕,一旦你要不給他吸煙,結果全身都有反應,鼻涕眼淚都來了,咳嗽痰多。這時你來一口香煙立馬解決問題了。我以前文章里說過在一個醫院的戒煙科里和醫生交流戒煙問題時,那個醫生被我問的不耐煩了,眼神里充滿了惆帳,他不太高興的對我說,稍後等我去吸支煙再和你聊,當時我真的無語了,默默的回到家。在思考一個問題我是戒煙還是不戒呢?後來我總結了自己的吸煙史整個過程,第一沒有不適,第二早起不吸煙一定要做到。以後要每天都減少吸煙量。讓香煙陪伴我終老吧。
​再說說喝酒,大多數人都會說喝酒總比吸煙強,起碼還能促進血液循環呢,其實喝多了一樣會造成傷害身體,酒後腦袋昏沉,渾身沒勁,再多一點就會出現扶牆人不走牆走的感覺了。而且醫學界都說喝酒會造成心腦血管的堵塞血脂血壓增高,我喝酒和吸煙一樣的年頭,也是勁五十年的歷史了,我總結一下我的經驗,第一,無論什麼場合地點,你一定要做到不管別人咋勸,我就不使勁喝,第二,一天一頓最好是晚飯事小酌一杯,第三,酒後一定要吃飯,空腹喝酒是喝酒人的最大忌諱。
​我的觀點是一旦你已經離不開煙酒了,就不要刻意去戒,要減量,你還沒有會吸煙喝酒,那麼我勸你還是不要以身試法了,吸煙喝酒真的也是沒啥好處。

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以上是我對吸煙喝酒的一點看法,歡迎你的觀點和評論。

我是瀋陽大爺有話說,感謝您對我的關注與閱讀,歡迎你的評論


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