家庭小方法！輕鬆解決孩子積食，消化不好，便秘

在餵養寶寶的過程中，寶媽們應該很多都懂，不能讓孩子吃的太多，很多時候都會消化不良，但是架不住爺爺奶奶的疼愛，，總擔心孩子吃不飽，總覺得吃的胖才是好，殊不知 這樣很容易讓寶寶積食

寶寶積食會有口臭，手腳發熱，噁心，腹脹很多的癥狀 寶媽們如果發現孩子積食，就幫寶寶多按揉肚子

肚臍周圍

採用順時針按摩，這個按摩要堅持。每次3-5分鐘，使大便沿升結腸、橫結腸、降結腸的方向運動，

健脾和胃防治腹痛、腹脹、便秘

足三里

很多時候我們都聽說過足三里這個位置，不過好多寶媽都找不著位置，足三里位置在外膝眼下3寸，脛骨旁1寸的地方，

用拇指按揉該穴（一邊一分鐘）。我在給寶媽們上個清楚的圖片吧 ，幫助你們找准位置

足三里

孩子脾胃不好，消化差，按足三里可健脾和胃，

還有一個方法就是捏脊背，

捏脊背

由下往上，提捏孩子脊旁1.5寸處3-5遍，每捏3次，向上提一次這樣也可以促進孩子脾胃消化，避免腸胃積食

是不是都挺簡單的，這樣在家裡隨時隨地都可以給孩子做一下，其實想減肥的寶媽也可以自己給自己揉揉肚子，不過得多揉，最少也得500下，我每天睡覺都會揉一會，反正是不會便秘了，生完孩子便秘都成常事了，我們也得照顧自己，不然怎麼照顧孩子呀~~~