流感季，如何有效預防流感

感冒，是由多種病毒引起的一種十分常見的急性感染性呼吸道疾病。祖國醫學又稱其為「傷風」，是指感受風邪，出現鼻塞、流涕、噴嚏、咳嗽、頭痛、惡寒發熱、全身不適等癥狀的一種常見外感病。本病一年四季皆可發生，但以冬、春兩季最為多見。感冒包括普通感冒和流行性感冒，和其他疾病相比，似乎是一種無關緊要的小病。但對於老年人、嬰幼兒、孕婦等機體免疫力低下的人群及一些有其他疾病的人來說，感冒是一種十分危險的疾病，隨感冒而出現的併發症甚至會對生命產生威脅。因而對感不可麻痹大意。

一般認為，感冒是因為氣候變化、身體受涼、過度勞累、機體抵抗力下降,病毒乘機侵襲人體所致。因此，感冒的發生不但取決於病毒或病菌的侵人，而且與身體的防禦能力密切相關。有了堅強的防禦能力，即使遇到病原體也不易侵人。可見，全面增強機體免疫力是抵抗感必不可少的因素。第三代的去壁的靈芝的孢子粉，可以較好的增強機體的免疫力，而且可以扶正固本，有效地抵禦外邪的人侵,對感冒的發生起到良好的預防作用。靈芝是祖國中醫藥寶庫中珍貴的藥用植物。作為一種大型真菌，靈芝是世界上最好的增強免疫力的滋補品之一。研究表明，靈芝主要成分為麥角甾醇、真菌溶菌酶、甘露醇、多肽、氨基酸等,具有扶正固本、整體調節、增強免疫力、抑制腫瘤、健腦益腎、滋補強壯等多方面的生物活性。

靈芝的主要活性成分有以下幾類:

(1) 多糖類:

靈芝中含有豐富的高分子多糖，是提高人體免疫功能、扶正固本的主要成分。它可快速激活 全 身的 免疫 細 胞，提 高 機體免疫力 和機體 耐缺氧能力，清除自由基，抑制腫瘤，抗輻射，提高肝臟、骨髓、血液合成DNA、RNA和蛋白質的能力，從而延長壽命。

(2) 有機鍺:第三代的靈芝的去壁的孢子粉含有高單位有機鍺，這種物質是維護人體健康不可缺少的重要成分，藥理活性突出，可使人體血液中的氣血旺盛、促進新陳代謝、防止老化，有理血行氣、改善體質、誘發身體自愈的功能，從而增強免疫力，延長生命。

(3) 蛋白質:人體免疫力的高低受多種因素影響，其中蛋白質是機體免疫功能的物質基礎，參與免疫組織和器官的構成，營養因素對免疫力的高低起到重要

的作用。靈芝含有豐富的蛋白質和17種氨基酸，能充分提供人體營養物質，充分發揮運用營養手段來調節人體的免疫狀況。

靈芝增強免疫力的機制主要與以下作用途徑有關。人體的特異性免疫可由體液免疫與細胞免疫兩種途徑來完成其職責，而靈芝則同時具有增強人體細胞與體液免疫的能力，可全面提高人體的免疫力，這是其他免疫調節的藥品所不能的。靈芝能增加體內的白細胞、B細胞、T細胞數量，產生抗體和干擾素，促進巨噬細胞活性，可以大大增強人體綜合免疫系統功能，促進人體自療康復能力，達到預防流感的效果，在流感季也溫馨提示各位朋友們，每天吃將康食物，保持充足睡眠，天氣寒冷，及時添加衣物。