寶寶抵抗力弱愛生病怎麼辦？這個方法很實用，但卻總被忽視

文|秘籍君

生了二胎女兒之後，本來開開心心的，女兒也長的非常可愛，但是奈何奶水不足，寶寶總是吃不飽，寶寶還不到半歲就沒母乳吃了。實在沒辦法就開始給寶寶添加了米粉等輔食，另外還給寶寶喝新鮮牛奶，寶寶吃的也很好，身體長得也挺壯實，但是寶寶卻大病小病一直不斷，整天都在生病的狀態。後來經過醫生檢查，寶寶缺營養元素了，寶寶的抵抗力太差了。寶媽聽了真是非常的心酸，也很自責。

寶寶總生病，抵抗力差，媽媽該怎麼辦了，別擔心，這幾招幫助寶寶增強抵抗力。

一、合理充足的營養

我們說寶寶最好的營養來自於母乳，可是如果母乳不足，那麼寶寶吃什麼最好了？其實很簡單就是配方奶粉，配方奶粉中有寶寶生長發育充足的營養，還有寶寶身體所需的各種微量元素：鈣、鐵、鋅等。寶寶吃奶粉可以滿足寶寶生長的需要，可以幫助寶寶增強抵抗力，提高免疫力，寶寶會少生病。

二、合理充足的睡眠

我們知道熬夜，睡眠不足會降低人體的免疫力，寶寶也一樣，需要充足的睡眠，才能提高免疫力。尤其是一歲以下的寶寶更應該要多加休息。所以媽媽要給寶寶制定合理的作息表，到寶寶吃飯的時候就吃飯，睡覺的時候休息，不要拖延，這樣才能促進寶寶健康的發育，而且也不耽誤寶寶的生長，還能提高寶寶的免疫力，增強抵抗力，寶寶少生病。

三、適量通風，曬太陽

雖然冬季寒冷，但是一定要保證房間通風，而且還要盡量保證寶寶每天曬太陽，一般一歲以下的寶寶曬太陽的時長可以根據月齡慢慢增加，兩歲以下的寶寶每天至少兩小時。寶寶多曬太陽促進寶寶身體對鈣的吸收，而且還可以起到殺菌的效果，促進寶寶長高。多帶寶寶到空氣流通的地方轉轉，寶寶發育會更好，寶寶更健康。

四、正面迎接病毒

寶寶一感冒媽媽就著急給寶寶輸液，其實這是不正確的做法，其實寶寶感冒只是輕度的話，應該要寶寶接觸病毒，讓寶寶自愈，這樣才能提高寶寶的抵抗力和免疫力，提高寶寶的免疫系統。當然，要是寶寶感冒嚴重，那麼媽媽還是要盡量帶寶寶看醫生。

你家寶寶抵抗力強還是弱？

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孩子到底在哭什麼？孩子拉肚子是消化不良？如何判斷孩子是否該補鈣了？孩子挑食不吃飯是什麼原因？1歲真的必須斷奶嗎？寶寶怎樣才能長高些？

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