帶上這幾樣東西就可以安全的去戶外徒步探險了

旅行，特別是非城市目的地的戶外旅行

該帶什麼食物才是正確，遇到緊急情況最保命的呢

那麼說到這裡，戶外挑選食物的原則是什麼呢，一般有如下兩大原則：

1、營養標準：以能量、蛋白質等為主，維生素、微量元素有則更好

2、攜帶標準：單位體積營養高、易存儲、易攜帶，不易破損

因此戶外旅行建議攜帶如下食物

巧克力——絕佳的高能量食物，一般來說1000克的巧克力，可以足足提供成年男子十天到半個月的熱量，在極端情況下，甚至可以維持30天的生命。在危機關頭，能量就是生命。另外，巧克力含可可鹼，這是一種提神的絕佳食物，還能降低疲勞感。因此巧克力是一種技能維持生命、又能提神的高效食物。

奶糖——也屬於高熱量食物，一般來說，可以達到75%的巧克力的能量。是巧克力的替代品。

軍糧&壓縮餅乾——壓縮餅乾，壓縮餅乾是專門用來戶外生存用的食品，其特點是能量含量高，單位重量的壓縮餅乾一般能超過奶糖的水平，低於巧克力的能量。同時，優質壓縮餅乾擁有巧克力、奶糖所不具備的特點，富含人體所需的各類能量。是戶外旅行的必備食物，一般來說同時攜帶巧克力和壓縮餅乾，優先吃壓縮餅乾，吃完壓縮餅乾再吃巧克力。

說完主食，該說水了，一般來說，戶外旅行會攜帶兩種裝水的裝置，儲水和喝水，由於戶外旅行能找到銷售純凈水的可能性太低了，因此建議用大號旅行水壺作為儲水裝置，特點是堅固能抗各種碰撞，容量大一般能達到5升左右。在極端情況下，無外來水源，同時保證良好的分配習慣，5升的水能保證15-20天的生命所需。

軍用水壺，這個是用來喝水的，特點也是堅固，同時能即熱。在戶外有水源的情況下，可以取外界水源加熱飲用。在極端意外情況下，還能用這個接自己的尿液，續命用。

當然，戶外若不缺水源，同時又野生物豐富的情況下，人是可以持續生存的。因此以下幾點是戶外在自己攜帶的主食吃完情況下自立根生採集食物用的必備工具。

第一優先物品——降落傘繩，降落傘繩具有很大的強度，可處理各種攀登、受傷包紮、做動物陷阱、做弓箭等，還能把繩索拆開，做魚線釣魚。因此降落傘繩是戶外旅行必備的物品，同時他的體積小，小小的一卷就能達到上百米，易於攜帶。

第二優先物品——刀子，刀子在戶外是必備的切割工具，打造各類工具、分解各類動物、植物，甚至把刀子加工成抵禦野獸的長矛，也能給人帶來安全感。

第三優先物品——打火石，火能將帶病菌的水燒開，讓人獲取寶貴的能喝的水；火能將食物燒熟，減少胃部的消化負擔、減少水的消耗；火還能驅趕野獸進攻人類；火能給人在黑暗路線中給人照明；最重要的是火能給人以信心，火是人類文明的象徵，在自然界代表著人類的權威。雖然說在野外可以可以鑽木取火，但是真正做起來極其困難，因此建議攜帶鎂棒的打火石，普通的打火石能取火數千次，在潮濕環境下一樣可以生火。至於打火機，還是給那些去城市旅遊的人用吧。

有了這些，可以保證在戶外旅遊時，減少身體負擔、減少精神負擔、在危機來臨的時候能夠更好的堅持下去，直到成功的那天。