很多人都不知道的減肥食物

　　韭菜中含有豐富的維生素、纖維素和礦物質，而且能夠促進消化，預防大腸癌等。而且和豆芽一起炒還能夠起到減肥的功效，想學的朋友們趕緊繼續往下看吧。

　　材料準備：200克豆芽，200克韭菜，少量的鹽、油和花椒。

　　材料準備完畢后，就開始我們今天的韭菜炒豆芽。首先，把豆芽和韭菜都洗乾淨，並且韭菜切成段。然後架起油鍋，鍋中倒入少許油，接著放入花椒。開始熱油，等到花椒在鍋里變了顏色，撈出花椒，將洗好的豆芽到進去。等到豆芽白色稍稍變暗的時候，即可倒入韭菜，再放入適量的鹽。最後煸炒片刻即可。

　　這道菜步驟簡單，但十分有營養，還能夠減肥，趕快來試一試吧。