一次發酵、零失敗的鮮奶小餐包,從此麵包店是路人-椒媽營養輔食
我雖然生在南方,卻是一個愛吃麵食的人,椒椒似乎也遺傳了我的這一點。早餐,是我們家一日三餐中,受重視程度極高的一餐,不僅要吃飽,還必須吃好。作為職場媽媽,我們家裡會常備著一些麵包、饅頭,能夠讓早餐變得更快手,同時還能保證這一餐中碳水化合物的攝入量。自從椒椒開始吃麵包以後,我便更加在意市售麵包的配料表,雖然好吃,但是長到N行的成分,簡直是在考驗我的化學水平……
作為一個手殘黨,為了娃開始錘鍊自己做麵包的水平,最近似乎有「起死回生」的跡象,所以,馬不停蹄地嘗試了好多種。但今天這一種,是目前椒椒的最愛!不強求手套膜,一次發酵就可以實現蓬鬆綿軟,是一款省事,且零失敗的小餐包!
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關於營養
·牛奶·
富含維生素A、維生素B2,可以促進皮膚的新陳代謝,防止皮膚乾燥及暗沉,使皮膚白皙,有光澤
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牛奶中含有豐富的鈣、維生素D等,包括人體生長發育所需的全部氨基酸,消化率可高達98%,是其他食物無法比擬的
而且磷、鉀、鎂等多種礦物搭配也十分合理
圖文菜譜
1.黃油隔水融化。
2.雞蛋打散后,取約45g全蛋液,與除黃油、杏仁片以外的其他配料一起放入麵包機,液體在下、粉類在上,最後在高筋粉中做一個小窩,放入酵母。啟動一個揉面程序,一般在20分鐘左右;第一次揉面結束后,加入黃油,再啟動一次揉面程序,20分鐘。兩次揉面后,就是圖中右邊的麵糰的樣子。
Tips:剩下的全蛋液不要遺棄,留作最後刷面用。對於沒有麵包機的小夥伴,就辛苦大家手揉了,方式是一樣的,黃油後放。
3.揉好的麵糰,按照差不多大小均分成16個劑子,再一次搓圓,擺入烤盤。放入烤箱進行發酵,記得發酵的時候在旁邊放上一碗水,發酵至1.5-2倍左右。
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Tips:如果你喜歡,也可以在麵糰里包上餡料,紅豆沙、椰蓉等等都行。
4.發酵完成以後,刷上一層全蛋液。
5.在每個麵糰上擺放適量的杏仁片。
tips:杏仁片不是必須的,也可以放白芝麻、黑芝麻、椰蓉……隨你喜歡哦。
6.裝飾好杏仁片后,再刷一次全蛋液。
7.接下來就可以進烤箱啦。放入175度預熱好的烤箱中下層,上火175度考20分鐘。
8.出爐啦,別問我為什麼少了一排,拍照前已經下肚了……
9.還有放過芝麻的款式,會更香哦。
10.麵包內蓬鬆柔軟,好了,不廢話了,再寫下去,我一個都吃不上了!