前列腺癌來襲,男性該怎麼愛護自己?

前列腺癌這種疾病是很多男性朋友易得的男性病之一。雖然前列腺癌這種疾病不是說不能治療好,但其危害還是很大的。

1. 影響生活和工作。

由於炎症的刺激,產生一系列癥狀,如腰骶、會陰、睾丸等部位脹痛、尿不凈、夜尿頻等,使患者煩躁不安,影響工作和生活。

2. 影響性功能。

導致陽痿、早泄。由於疾病長期未能治癒,各種癥狀和不適在性交后加重,或直接影響性生活的感受和質量,對患者造成一種惡性刺激,漸漸出現一種厭惡感,導致陽痿、早泄等現象。

3. 影響生育或導致不育。

長期的慢性炎症,使前列腺液成分發生變化,前列腺分泌功能受到影響,進而影響精液的液化時間,精子活力下降,可以導致男性不育。

於對前列腺癌的確切原因、過程和機制尚未完全清楚,所以對前列腺癌的預防尚無切實有效的方法,但是通過以下方法確實能夠降低發生前列腺癌的風險,應該堅持。

1.定期檢查

男性健康檢查時,尤其是老年男性,應該特別注意前列腺的檢查,發現前列腺癌最有效的檢查方法是做直腸指檢、PSA監測、超聲檢查。40歲以上的男性朋友,一年一次進行前列腺檢查,如無問題,之後可一兩年檢查一次。

2.飲食方面

①攝入足量含硒食物:研究表明,血液中硒濃度較高的男性,患前列腺癌的概率會降低4~5倍,而綠色蔬菜中的有機硒更有利於人體吸收,所以男性可以多吃綠色蔬菜,如捲心菜、嫩莖花椰菜等。

②多食豆製品:大豆中含有一種叫做三羥基異黃酮的抗氧化劑,這種物質具有很強的抗癌功能,所以最好多吃一些豆製品。

③粗茶淡飯:飲食上盡量少吃或不吃高脂肪的食物,多吃白肉像魚類、雞類,或者牛奶。適當多吃胡蘿蔔、番茄等蔬菜對預防前列腺癌也有益處。

3.適量應用性激素

前列腺癌的發生和性激素有密切的關係,如果男性性激素分泌不足,可在醫生的指導下應用適量性激素,但是不可自行或過量應用性激素。

4.加強運動

積極鍛煉身體,排除代謝產物,改善睡眠質量,增強免疫能力。

5.別胡亂吃補藥

切忌吃含有雄激素或「壯陽」的食物、中藥或中成藥,以免刺激發病。

男人不要總是為別人著想,也要學會愛自己喲!

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