絕品養生功法,有強身健體,益壽延年的功效

心意六合拳 八段錦 內功心法 丹田之氣 強身健體 唐 心意拳 慢性病

【摘要】心意六合拳內養八段錦,是心意拳的上乘內功心法。此功須在六藝的基礎上,以心意拳論為指導方可盤練。長盤可加速人體十二經脈及奇經八脈的循環,從而養五臟六腑之氣,產生丹田之氣,達到調理內養五臟六腑,以及對各種慢性病皆有一定的療效,有強身健體,益壽延年的功效。

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