一個不起眼方法，專治頸椎病，肩周炎，頸椎疼痛的快存！

得了頸椎病，癥狀會很明顯，主要有以下八大信號:

1、手臂無力、手指發麻、反覆落枕;

2、頭暈目眩，耳鳴，噁心嘔吐，眼睛發乾發澀;

3、總是脖子發僵、發硬、酸脹、疼痛;

頸部活動受限，仰頭、低頭、左右轉頭、左右偏頭範圍變小，不能達到「盡頭」;

4、失眠多夢，記憶力下降;

5、有時走路無力，大小便不好;

6、肩背部沉重感、肌肉僵硬、皮膚感覺減退;

7、還有的會心律不齊，出現類似心絞痛癥狀。

如何預防頸椎病

1避免長期低頭、適當運動

長時間伏案工作，加上錯誤的姿勢，容易使頸部肌肉、韌帶因長時間的拉伸導致疲勞損傷，從而加速頸椎椎間盤退變，所以最好是工作約1小時後起身活動。

除平衡工作和業餘時間的運動以外，還可根據不同的年齡和體質條件，選擇一定的運動項目，進行增強肌力和增強體質的鍛煉。

2合理科學用枕頭

枕頭是頸椎的保護工具，一個成年人，每天睡眠6-9小時，即每天有1/4-1/3的時間是在睡眠(枕頭上)中度過的，所以枕頭一定要適合頸部的生理要求。

1，將一個生的紅皮雞蛋洗凈，放在一個小一點兒的罐頭瓶里，然後倒入米醋，米醋只要淹沒雞蛋即可。

2，蓋好蓋子，兩天後將罐頭瓶里的雞蛋扎破，用筷子將醋與蛋清、蛋黃攪勻。

3，用一個小瓷勺，掏出一勺醋蛋液，然後加四勺溫開水，和兩勺蜂蜜攪勻，一次服下。

一個雞蛋所得的醋蛋液，一位患者可以吃七天。最後一天，可以把蛋皮也吃掉。病情嚴重的患者，可以連服數個或數十個，就會收到可喜的效果。

當然每個人的病症病理不同，為了對大家負責和儘可能的規避風險建議大家使用前按醫囑進行，可諮詢骨科老師。

祝大家早日康復!