慢性支氣管炎如何預防？慢性支氣管炎吃什麼好？

支氣管炎是一種常見的呼吸道疾病，空氣污染、氣溫下降、吸煙、煙霧粉塵、霧霾等是該病最主要的誘發原因，尤其是冬季霧霾嚴重，導致生活中支氣管炎患者增多，患上支氣管炎不僅要在生活中做好預防，更應在飲食上多加註意，那麼，支氣管炎患者在飲食上都應注意什麼呢？平時又該如何預防慢性支氣管炎呢？下面看濟南哮喘病醫院專家的講解。

如何預防慢性支氣管炎

　　預防慢性支氣管炎，首先要鍛煉患者的體質，提高其抵抗力，才能減少慢性支氣管炎的發生。可以循序漸進地進行耐寒鍛煉，以免溫度驟變時不適應而發病。可在日常多用冷水洗臉或擦拭四肢，並配合一些體育運動，如慢跑、體操、游泳等，提高免疫力。

清新的空氣有利於減少慢性支氣管炎的發病，如果患者居住的室內經常開窗通風，就能有效減少空氣中飄浮的粉塵、塵蟎和刺激性氣體，再配合一些加濕措施，使空氣保持濕潤，支氣管炎的發作率就會大大降低。

在飲食中，患者一定要注意減少食用導致過敏的食物，尤其是一些發物，如雞公肉、狗肉、魚、蝦、蘑菇、筍等，少吃這些食物會減少對身體的刺激，疾病也就不會發作了。

支氣管炎患者冬季注意保暖

在生活中一定要注意保暖，遇到颳風或降溫的天氣要及時增加衣物，防止身體受寒，因為身體一旦受寒患上感冒，就容易引發急性支氣管炎或感冒，從而誘發慢性支氣管炎。

慢性支氣管炎飲食注意事項

1、油煎食物：油煎，油炸食物以及不發酵的食物不易消化，食用后妨礙脾胃運化，消耗津液，助濕生痰，以致咳嗽，咳痰癥狀加重，無論是急性還是慢性支氣管炎患者都應當忌吃油煎食物。

支氣管炎患者忌食油煎食物

2、過甜食物：甜食攝入過多會刺激咽喉，誘發咳嗽，支氣管炎病人吃多了過甜食物，可助濕生熱，致使痰多痰粘，不宜咳出。

甜食助濕生熱

3、辛辣過鹹食物：除了甜食之外，辛辣食物，過鹹的食物攝入過多，也會助熱化火，不利於控制炎症，炎症發作期會出現黃痰，粘痰等癥狀。

辛辣過鹹食物不宜大量攝入

4、甘酸食物：支氣管炎患者不宜多吃甘酸食物，如柑橘，櫻桃等，因甘可生津，酸可斂津，均可聚生痰濕，導致病情加重。

甘酸食物可聚生痰濕不宜食用

濟南哮喘病醫院專家溫馨提示：想要預防支氣管炎最重要的就是要增強個人體質，減少感冒發燒的次數，及時的補充水分，若是一旦發現支氣管炎癥狀及時到正規醫院進行規範的醫治，避免耽誤病情，造成更大的傷害。