面部問題不要慌，試試這種方法，你就是凍齡女神！

當你看到鏡子時，皮膚皺紋或皮膚問題增加，你不覺得沮喪嗎？是不是希望皮膚變的更好？除了皮膚好壞來決定你臉上的印象外，女性的表情也是一個重要的元素。不管皮膚多好，如果你有一張疲憊的臉，你不會看到它的吸引力。因此，在這篇文章中，我們將介紹「美麗的皮膚按摩」，它可以在早晚每天5分鐘內完成，這可以使你的皮膚美麗，以及一個明亮，有吸引力的外觀。希望有美麗的「皮膚」和吸引人的「表情」嗎，跟著蘭蘭一起來吧！

1、皮膚按摩的兩個效果不錯

①血流量增加，皮膚變得美麗

效果：具有透明感的皮膚，皮膚濕潤，幾乎不會發生痤瘡等皮膚問題。如枯燥，乾燥和痤瘡等皮膚問題是臉部血流變差的原因之一。當血液循環變差時，皮膚營養不良，不能重生成新的健康皮膚。練習皮膚按摩，血流量增加，排除身體的毒素，皮膚所需要的營養也可以適當地運行。這樣，通過皮膚按摩來改善身體的循環，可以生長成具有透明性和充滿水分的美麗的皮膚。

②可以促進肌肉的彈性，使它看起來明亮而有吸引力

效果：臉部下垂和皺紋隨著年齡的增長而變得嚴重，通過做皮膚按摩，你可以恢復有彈性的下垂的肌肉。不僅恢復你的皮膚韌性，而且還會帶出一個有吸引力的表情。讓我們成為一個擁有美麗的皮膚和表情更有吸引力的女人。

2、擁有美麗的皮膚的按摩「5步」

我來介紹五個快速護膚按摩的具體步驟。理想的時間是當你在早上醒來，一天兩次，晚上睡覺前。如果你每天都這樣做，效果就會很明顯。

第1步：輕輕擦整個臉部，改善血液流動。一條毛巾裹住你的面部。用你的手指肚，溫柔的彈你的面部，像彈鋼琴一樣，持續30秒，用手指肚輕輕撫摸臉部，刺激毛細血管和淋巴液，就可以在臉上排出「毒素」，釋放出「營養」。皮膚的再生，變得活躍，並且可以改善諸如暗沉，乾燥和痤瘡等皮膚問題。如果直接用手接觸，或者如果你的力量太強，會引起斑點和下垂。我們只是輕輕一擊而已。

第二步：提高耳垂血流量

捏住耳垂，旋轉或向一邊拉動整個耳朵，繼續30秒，通過轉動和拉動耳垂，可以改善集中在耳後的淋巴循環。毒素排除，暗淡改善和皮膚的透明度出來。而且，轉動耳垂你會感覺周圍變得更暖和。這就證明，鬆弛的肌肉像一個泵一樣移動和血流改善。肌肉變得有彈性，臉部線條收緊，嘴角上升。

步驟3：輕輕地解開面部肌肉，恢復彈性，將手腕的柔軟部分放在臉頰上，用力將顴骨推向頭部中心，從內側推到外側，鼻側→頰骨中心→耳前，重複3次。由於總是板著臉或者很累沒有太多的表情，臉部肌肉變得僵硬。通過用手掌的柔軟部分加強肌肉，施加壓力，使肌肉軟化和鬆弛，改善彈性肌肉。皮膚會變成一個沒有皺紋和下垂的彈性皮膚，它變得更像一個柔軟的女人。

第四步：儘快扭動舌頭，使舌頭壓在嘴唇的內側，每次逆時針和順時針旋轉10次，可以給硬化的嘴周圍的肌肉提供彈性。對防止法令紋和面部的鬆弛是有效的。

第五步：給頭皮按摩增加面部血流，手掌放在耳朵上方，並且施加壓力，將頭皮向頂部滑動（約5厘米），做10次，臉上的皮膚和頭皮的皮膚是由一個皮膚連接起來的。一般不容易移動的頭皮往往會滯留血流，也會影響皮膚暗沉和下垂。讓不動的頭皮有意識地移動，血流量增加，可以形成透明質感和美麗的皮膚。此外，舒適的刺激傳遞到肌肉，並成為一個彈性的堅定的皮膚。

3、總結

第1步：輕輕彈整個臉部，改善血液流動

第2步：用耳垂旋轉改善血流

第3步：輕輕地解開面部肌肉，恢復彈性

第4步：轉動舌頭，消除法令紋

第5步：用頭皮按摩來提高整個臉部的鬆弛度

如果想擁有一個美麗的肌膚，那麼就有必要開始皮膚按摩。對於女性來說，這也是一個很大的動力。如果每天堅持做，效果會高出很多倍。為了獲得美麗的肌膚，請每天做面部按摩。