傳統退燒辦法毀三觀

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每年都會爆出一些孩子發燒家長亂用「土法」致死的案例！前陣子，就有福州的一個女嬰因發燒，被家人裹被捂汗致死！

每一次面對寶寶發燒，做父母總會擔心，希望寶寶的體溫快快恢復正常。但有時候，出發點是好的，而方法卻未必得當。傳統的那些退燒方法還在用嗎？

今天，嚴媽就來扒一扒傳統毀三觀的退燒方法，同時，為寶媽們整理了安全有效的退燒辦法。

很多父母會採用民間流傳著的一些錯誤的觀念和方法給寶寶降溫，例如：酒精浴退燒，穿衣服捂汗。其實，這些大眾的方法恰恰與內科醫生的觀點背道而馳。

傳統錯誤退燒法

誤區一：冷水/酒精浴退熱

傳統的做法，為了給發熱的寶寶散熱，家裡的老人會用冷水，白酒甚至醫用酒精擦身體。寶寶發燒時燙熱的皮膚突然碰到冷水或酒精，寶寶反應會很劇烈，可能會造成抽搐。

高濃度的酒精，進入皮膚會使幼兒昏睡，像喝醉了一般，更有甚者會乙醇中毒。內科醫生建議：其實簡單的溫水浴已經可以達到讓毛細血管舒張散熱的功能了。

誤區二：捂熱出汗

傳統老一輩有「寒到」的觀念，造成一般的家長誤以為發燒時必須多穿衣服蓋被子捂汗才行。其實剛好相反。寶寶的汗腺發育不完全，捂汗只會使得熱量散不出去。

如果是感冒發燒，絕大多數情況下只要能讓熱量正常散發掉就好，即不要「捂」到寶寶。總之，父母要清楚的一點是：降溫不是在治病，只是讓寶寶更舒服一些。

★寶寶發燒有多種因素

① 外在因素

小兒體溫受外在環境影響，如天熱時衣服穿太多、水喝太少、房間空氣不流通。

② 內在因素

生病、感冒、氣管炎、喉嚨發炎或其他疾病。

③ 其他因素

如預防注射，包括麻疹、霍亂、白喉、百口咳、破傷風等反應。

√ 簡單正確退燒方法Get

1、維持家中的空氣流通

可開空調幫助寶寶降溫，但應注意保持空氣流通。每隔1~2個小時應開窗通風一次，每次通風時間至少保證在10~30分鐘。另外，空調溫度也不能開得太低，維持房間溫度於25~27℃之間。

2、脫掉過多的衣物

如果寶寶四肢及手腳溫熱且全身出汗，表示需要散熱，可以少穿點衣物。給寶寶穿輕薄衣服，有利於散熱。千萬給寶寶「捂汗」，否則熱量散不出去，可能加速寶寶體溫上升。

3、溫水拭浴

洗溫水澡更有利於寶寶散熱，水溫應調節在27～37℃左右。如果洗澡不便的話，用溫水擦浴也是一個非常有效的降溫方法。將寶寶身上衣物解開，用溫水毛巾全身上下搓揉，如此可使寶寶皮膚的血管擴張將體氣散出，另外水氣由體表蒸發時，也會吸收體熱。

4、睡冰枕

可去醫院給寶寶買個冰袋。把冰塊敲成小塊，用水衝去稜角后，裝入冰袋，袋子里的水加到2/3滿就可以，排凈空氣，用毛巾包好放在寶寶頭頸下當枕頭。待冰塊融化可重新更換，很快寶寶的體溫會降下來。

但應注意，新生兒禁用。因幼兒不易轉動身體，冰枕易造成局部過冷或致體溫過低。使用退熱貼也可以，退熱貼的膠狀物質中的水份汽化時可以將熱量帶走，不會出現過分冷卻的情況。

5、多喝水

保證寶寶充分休息，多給寶寶喝水。以助發汗，並防脫水。水有調節溫度的功能，可使體溫下降及補充寶寶體內的失水。可以喝點淡鹽水，有利於「下火」。

6、使用退燒藥

當嬰幼兒中心溫度(肛溫或耳溫)超過38.5℃時，可以適度的使用退燒藥水或栓劑。

嚴媽也是經歷過幾次小米發燒的，小朋友發燒家長揪心，但是發燒也是人體自己免疫系統調節，我們還是要正確對待！

發燒時，寶寶胃口會不開，可以多給寶寶吃流質、營養豐富、清淡、易消化的食物。例如稀粥、菜湯、果汁、雞蛋羹等。

當然，這個過程爸媽們還要時刻注意寶寶的體溫，當寶寶發燒溫度越來越低，發燒間隔越來越久，且寶寶手腳變暖，出汗了，說明體溫不會再上升，父母可以逐漸安心了。

最後，嚴媽還是要強調一下：如寶寶高燒超過39.5℃以上，精神較差，嗜睡或有驚厥等癥狀時，請及時就醫。