癌症遺傳嗎？
我們知道拿破崙一家，其父、祖父、3個姐妹和4個兄弟，以及拿破崙本人都死於胃癌，那麼，癌症與遺傳有關係么？
今天我們請到北京大學腫瘤醫院胃腸腫瘤中心冷家驊醫生，告訴您癌症是否會遺傳。
北京大學腫瘤醫院胃腸腫瘤中心主任冷家驊
1 癌症真的會遺傳么？
首先可以明確的是，癌症不會遺傳，但癌症有「遺傳傾向性」。所謂癌症遺傳傾向性，是指在相同條件下，部分個體更容易發生癌症的傾向。
有遺傳傾向的人包括：
● 家族中有3個或3個以上的近親曾患一種或多種癌症；
●兩代中都有癌症患者；家族中有人患癌年齡比一般人早得多；
●家族中有人在幾個部位發生兩種以上原發癌。
但癌症的發生很大程度上還是取決於精神因素、環境因素、飲食因素及生活習慣等等後天因素。
2 哪些癌症容易遺傳？
1、乳腺癌
研究發現，乳腺癌患者的後代得此疾病的幾率比常人多了2-3倍，具有很大程度上的遺傳傾向。此外，在乳腺癌患者中，尤其是在絕經期兩側乳房均發生癌症的，其遺傳因素所起的作用更為明顯。
2、胃癌
胃癌也有一定的家庭聚集現象出現，有的說是因為家庭成員的飲食生活習慣相近導致的，有的說是相同的染色體等導致的，家族成員比正常人的患癌幾率也要高了2~3倍。
3.鼻咽癌
鼻咽癌發病有明顯的種族易感性、地區聚集性和家族傾向性。在遺傳因素方面，曾有專家對居住在廣東省珠江流域的32個鼻咽癌家族進行了全基因組連鎖分析，檢驗表明，鼻咽癌與基因有關係。
4.結腸癌
這是一種多發性、家族性息肉病，長在腸子上，尤以大腸上較多，易發展為結腸癌。如果父母有該類型的結腸癌，其子女有50％的可能也會得同一種癌。但環境因素對促成這種類型結腸癌的發生也相當重要。
5.肺癌
引起肺癌的環境因素甚多，其主因是吸煙，但遺傳因素也起作用。有人觀察報告，一個人的近親中有患肺癌的，而他又吸煙，則其患肺癌的風險比一般人要高14倍。日本學者調查證明，肺鱗狀細胞癌患者中，35.8％有家族史；肺泡細胞癌的女性患者中，有家族史的高達58.3％。他們還發現，有肺癌家族史且吸煙的女性，患病風險是無家族史及不吸煙的5倍多。
6.肝癌
如果父母一方被查出肝癌，子女就要特別小心了，因為乙型肝炎病毒的垂直傳播，容易造成肝癌的家族聚集傾向，更何況我國70％的肝癌都來自乙肝。特別是攜帶乙肝病毒的母親，其後代發生肝癌幾率較高。
3 八種不良生活習慣，為癌症埋下隱患
1、過度吸煙
吸煙者比不吸煙者患癌危險要高7—11倍。肺癌、喉癌、食管癌等超過三成以上的癌症發生與吸煙密切相關。
2、鍛煉過少
專家認為，久坐的生活方式會增加患某些癌症的危險性。研究表明，進行有規律的、持續的身體活動，能預防某些部位的癌症，如結腸癌等。
3、過量飲酒
無論是含有酒精的飲料，還是啤酒、葡萄酒和烈酒，隨著攝入量的增加，患口腔癌、咽癌和喉癌的危險顯著升高。
4、攝糖過量
含糖飲料提供了能量，卻極易讓人不知不覺就喝多了，導致肥胖。
5、少吃蔬果
水果和蔬菜可降低咽癌、喉癌、食道癌等多種癌症的發生幾率。每日應至少吃5份（至少400克）不同種類的蔬菜和水果，最好包括紅、綠、黃、紫等不同顏色。
6、嗜吃紅肉
紅肉含量過高的膳食可能導致胰腺癌、乳腺癌、前列腺癌等多發。每周攝入量應少於500克，同時儘可能少吃加工的肉類製品。
7、超量攝入鹽分
食鹽和鹽腌食物將增加胃癌的發生率。每日鹽的攝入總量應低於6克。
4 防癌體檢不可少
雖然防癌體檢是必不可少的，但是不同的人群對於體檢的要求也不一樣，接下來我們一起來看看不同人群應該如何進行防癌體檢吧。
NO1
第Ⅰ類：年輕人、長期堅持鍛煉、健康飲食作息、身體健康的人
建議：一年進行一次檢查
NO2
第Ⅱ類：40歲以後自覺處於亞健康的人與各種高危人群
建議：這類人應該半年篩查一次癌症，因為他們隨時可能中招，但許多癌症的實體腫瘤需要長到可檢測出大小的生長時間約在半年，因此需要半年一檢。
PS：有以下情況的人都屬於高危人群：
1.消化道癌症高危人群：飲食不規律，常吃辛辣油膩食物，食物以高蛋白、高脂肪飲食為主；長期便秘；有慢性結腸炎；有胃腸道、結直腸癌家族史的人。
2.肺癌高危人群：長期吸煙；居住環境空氣質量差；有家族遺傳史。
3.肝癌高危人群：有各類肝炎；作息不規律；食物有污染霉變可能；長期飲酒者。
4.婦科腫瘤高危人群：有不潔性生活；曾有性病；有HPV病毒；多孕早產；吸煙。
5.胰腺癌高危人群：慢性胰腺炎患者。
NO3
第Ⅲ類：已經有癌前病變癥狀的人
建議：三個月做一次體檢。這類人需要實時監控病情，三個月一次才能確保安全。主要包括慢性乙肝合併肝硬化者；結直腸息肉嚴重者；有長期吸煙史突然開始慢性咳嗽與胸痛的人。
養生妙招
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一聊到"癌症"的話題，可能很多人會毛孔悚然。在很多人眼中，得了癌症就意味著死亡。癌症真的那麼可怕嗎？掌握有關癌症方面的知識尤為重要。小編為您盤點了關於癌症的幾大誤區，讓您不再談癌色變。
誤區一：癌症=死亡？
很多人認為癌症是一種不治之症，治了也是白治。
其實，癌症是一種慢性病。隨著醫學技術的進步，癌症的治癒率及存活率也在逐步上升，像乳腺癌、前列腺癌、甲狀腺癌等。所以患者只要及早發現癌症並及時治療，是能有效控制病情惡化的。
誤區二：癌症會傳染？
很多人都覺得癌症具有傳染性，因此要遠離、躲避癌症患者。其實在通常情況下，癌症是不具有傳染性的，不必刻意遠離癌症患者。會導致傳染的情況，一個是癌症患者進行器官或組織捐獻時，受捐者患癌的幾率比較高。另外就是家族中有癌症遺傳病史的，容易傳給下一代。
誤區三：體檢一次，幾年內都不會得癌？
很多人覺得體檢一次，可以保證幾年內身體都是健康的，因此，再隔幾年去體檢就好了。
體檢報告確實能反映一個人的身體狀況，但是有時間限制的，有時一天內的體檢結果都可能存在差異。因此，專家建議半年或一年到醫院做個全身檢查。
誤區四：喜歡吃辣椒容易患大腸癌？
不吃辣椒的夥伴們覺得，吃辣會使腸胃不好，嚴重的還可能誘發大腸癌。其實，辣椒中含有辣椒素，具有預防大腸癌的功效，也就是說吃辣者發生結腸癌的幾率其實是低於不吃辣者的。
防癌法則12條
1.遠離癌症，切勿吸煙或咀嚼任何煙草類產品
戒煙永不怕遲，你的健康會馬上得到改善。戒煙20分鐘：升高的血壓降到正常;肢體末梢的體溫上升到正常。戒煙20分鐘：升高的血壓降到正常;肢體末梢的體溫上升到正常。戒煙8小時：血液中的一氧化碳水平降到正常。總之，戒煙時間越長對人的健康越有利。
2.預防感染
一些癌症是由病毒引發的，如接種乙肝疫苗可有效預防乙型肝炎病毒的感染，也就消除了因乙肝病毒引發肝炎，導致肝硬化，最終引發肝癌的風險。
3.在正常體重範圍內，越瘦越好
確切證據表明，身體過多的脂肪會增加大腸癌、食管癌、胰腺癌、腎癌、子宮內膜癌和更年期女性乳腺癌的患病機會。將你的體重減到正常範圍內降低患癌風險。
4.每天最少運動30分鐘
每天做30分鐘中等程度的運動是一個好的開始，快速步行等會令你的心跳輕微加快和呼吸加深。有很多簡單的方法可以讓你在日常生活中加入這類運動，所以你不用刻意每天抽出30分鐘來運動。
5.避免飲用含糖的飲料，限制進食熱量密度高的食物
熱量密度高的食物易引起肥胖，這些食物通常有：零食如巧克力、薯片和餅乾;加工食品如薯條、炸雞和大部分的比薩餅等，所以應限制進食這些食物。
6.多吃不同種類的蔬菜水果、全穀物和豆類食物。
這是均衡飲食的一個具體說法，我們每天應進食最少5份蔬菜水果。什麼是一份蔬菜水果？一碗未經烹調的蔬菜，如生菜;半碗煮熟的蔬菜，如菜心、芥蘭、茄子、胡蘿蔔等。
7.減少進食紅肉(如牛肉、豬肉和羊肉)避免食用加工的肉類
解讀：紅肉指牛、豬和羊的肉;食物如麥當勞、牛肉餡餅、豬扒和燒羊肉等。
8.少喝酒精
酒精對人體的損害是有科學依據的。一般酒精飲料含有10-15克純酒精，相等於： 一杯280毫升的啤酒、淡啤酒或蘋果酒(3%-5%酒精);一杯25毫升的烈酒(40%酒精)，例如白酒或威士忌。如果喝酒精飲料，男士每天不應多於兩杯，而女士則以一杯為限。
9.限制食用高鹽分的食物和經鹽(鈉)加工的食物。
我們每天應攝取少於6克的鹽(2.4克鈉)。
10.不要使用營養補充劑來預防癌症
專家認為，最佳的營養來源是食物和飲料，而不是營養補充劑。一個含豐富蔬菜水果和植物性食物的均衡飲食已能提供我們所需的營養。
11.主動進行母乳餵養
最理想的是母親純以母乳餵養嬰兒至六個月大，然後加添其他食物根據專家的報告，有證據顯示母乳餵養有助母親預防乳癌，母乳餵養很可能有助預防兒童超重或肥胖。
12.平衡心態，心理健康
癌症並不可怕，養成良好的生活習慣，保持積極樂觀的生活態度和心態平衡，可防癌於未然。 怎樣才算心理健康？世界衛生組織對心理健康的定義是：「不僅僅是沒有精神疾病，而且能正確認識自己的能力，可應對正常的生活壓力，富有成效的工作，以及能對他人有所幫助的良好狀態」。其中，評價心理健康有五個標準，一是智力正常;二是情緒良好;三是人際關係和諧;四是適應環境;五是人格完整。
最後，希望大家珍惜生命，積極鍛煉，為自己的健康負責。
