魚肝油吃多久可以停？

了解下魚肝油吃多久可以停。魚肝油並不是為人體長期需要的營養品，它的服用需要根據寶寶的生長階段或服或停。

專家表示，即便對症服用者也應吃2~3周后停服1~2周；

嬰幼兒可以根據以下原則服用：

1.寶寶1歲以內，夏天和冬天都要求補充預防量的維生素D(400單位)，尤其是對早產兒、雙胎和有上述引起維生素A和D缺乏因素的寶寶，可連續服用2-3年;

2.寶寶1歲以後，冬天服夏天停；

3.寶寶3歲后至青春期前，可根據戶外活動、飲食、健康狀況來定，如天氣寒冷，寶寶喝奶少、不喜歡戶外活動、經常患病，應給予補充適量魚肝油;青春期的孩子需常規補充適量魚肝油和鈣片。

維生素D和維生素A都屬於脂溶性維生素，長期大量服用會使它們在身體內蓄積，進而引起維生素中毒，早期表現為噁心、嘔吐、頭痛、毛髮脫落等。因此，建議服用魚肝油的老人、小孩、孕婦等，遵循吃2-3周停用1-2周的原則，每次不要吃太多，具體服用方法可以讓醫生根據自己的身體情況給予指導。