女生最值得擁有的5款保養品

都說女人過了25歲后，就慢慢開始走下坡路了，25歲前你出去玩通宵熬夜K歌，一點問題都沒有，第二天還是精力滿滿。但是，25歲后，晚上稍微晚睡點都覺得非常難受。此時的你體內生長激素等活性物質的分泌逐步降低，隨之而來的便是細胞和組織衰老。25歲之後的女人身體機能將大不如前，新陳代謝減慢，這個時候你必須要開始注重保養！平常，我們除了經常買那些護膚品和化妝品之外，還要多了解一些適合女性用的保養品。

月見草油——調節內分泌

月見草油取自月見草種子，富含GLA(γ-亞麻酸)。γ-亞麻酸是一種必需脂肪酸，在人體內不能自身合成，必須從外界攝取。它在人體內被「加工」成一種類似於荷爾蒙(前列腺素E1)的物質。月見草油可以調理內分泌，令女性保持正常生理周期，對女性每月生理期所產生的諸多問題如月經痛、頭痛、乳房漲痛、神經緊張等有很好療效。純天然月見草油，無副作用，效果明顯，尤其是對月經不調的女童鞋，強烈推薦。

碧蘿芷精華——改善更年期

碧蘿芷是一種以前花青素為主的複合物，含有40多種生物活性成分，包括生物類黃酮、有機酸及其他有生物活性的成分，其中前花青素約佔80%。由於碧蘿芷是多種抗氧化劑的天然複合物，因此它能夠將多種抗氧化性營養物質廣泛地分佈於人體全身，在不同的時間段有效地作用於人體的不同部位。碧蘿芷可以通過抑制自由基的活動來保護皮膚不受傷害，它還能與膠原質和彈性蛋白相結合，防止這些蛋白質遭受各種酶的分解。這種作用可以減少衰老過程中出現的皮膚變薄，幫助皮膚恢復厚度和彈性。此外，碧蘿芷還能有效消除色斑、改善痛經、改善更年期、促進睡眠，以及控制體重。

蔓越莓膠囊——女性泌尿系統健康守護神

蔓越莓被視為預防泌尿道感染的保健食品，它可以有效抑制幽門螺旋桿菌，抵抗細菌性胃潰瘍，並且具有很強的抗氧化作用，可降低低密度膽固醇及三酸甘油酯，特別適合女性食用。每天喝約350CC以上蔓越莓果汁或是蔓越莓營養輔助品，對預防泌尿道感染及膀胱炎很有幫助，如果定期服用高濃縮的蔓越莓膠囊效果就會更加顯著。

石榴籽精華——消減皺紋的利器

石榴籽中有預防和緩解衰老、預防動脈硬化的抗氧化劑——石榴籽多酚。石榴籽多酚可以幫助皮膚抵抗自由基和膠原質降解酶的傷害。該保護作用有助於防止因皮膚彈性流失而出現的皺紋形成。在許多歐洲國家中，婦女將石榴籽多酚作為補充劑服用以防止皺紋形成和幫助保持皮膚光滑具彈性。

大豆異黃酮——降低癌症風險

大豆異黃酮是天然的植物雌激素，其分子結構與女性體內雌激素相似，故具有弱雌激素樣作用，並且顯示出神奇的雙向調節效果。在雌激素生理活性強的情況下，異黃酮能起抗雌激素作用，降低受雌激素啟動的癌症如乳腺癌的風險；而當婦女絕經時期雌激素水平降低，異黃酮能起到替代作用，避免潮熱等停經期癥狀發生。異黃酮的抗癌特性十分突出，能阻礙癌細胞的生長和擴散，而且只對癌細胞有作用，對正常細胞並無影響。最新研究證實，每天服用80mg以上的大豆異黃酮，能有效預防癌症的發生；當服用200mg以上的大豆異黃酮時，可使腫瘤細胞停止生長或死亡。

對於已經滿25歲了又有一定經濟能力的女士，建議一定要開始注重保養了，千萬不要再隨隨便便的對待自己的身體。除了上面推薦的這些可以吃的保養品外，最好的保養方法是健康的作息時間、適度的運動以及良好的心態，這些才是延緩自己年齡的最好「保養品！」