廚娘教你自製天然健康的調味料(味精)
食材 :(5 人份)
180 分鐘
蘑菇100g
干香菇50g
蝦皮25g
1,蘑菇切片,切的越薄越好.
2,放到盤子上或竹篩上鋪平,蝦皮若是有些潮濕,也一併放上. 現在快入夏了,拿到大太陽底下曬個2~3小時,就能曬得很乾了. 若是陰天或下雨天,可以拿到烤箱 130度烤個1~2個小時.
3,這是晒乾后的樣子
4,把所有的材料通通放進去料理機里,打成粉
5,這就是完成後的天然調味料(味精).
注意事項:
1.烹調的時間很難說的准,實際上用料理機打的才不到3分.
2食材要確實晒乾這樣保存時間才能久一點.
3.因為蝦皮算是海鮮的東西,請務必冷藏.儘早用完
4.這樣完成份量有圖中的兩罐 150ml
5.也可以只用蝦皮就好.
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