蜂蜜，女人是不能亂吃的！

下面介紹幾種女人使用峰蜜的方法：

1、直接食用美容法

蜂蜜有很強的抗氧化作用，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20~30克，溫開水沖服，就可增強體質，滋容養顏，使女士們更健康更美麗。

2、蜂蜜牛奶面膜

取蜂蜜10克，鮮牛奶10毫升，蛋黃1個攪拌均勻，調製成膏狀，洗臉成膏狀，洗臉后塗於面部，20分鐘后洗去，每日一次，此面膜能營養皮膚，防止面部皺紋，促使皮膚白嫩。

3、直接塗抹美容法

把蜂蜜塗抹於皮膚外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質等直接作用於表皮和真皮，為細胞提供養分，促使它們分裂、生長，通常塗抹的方法是：將蜂蜜加2~3倍水稀釋后，每日塗敷面部，並適當地進行按摩，也可用紗布浸漬蜂蜜后，輕輕擦臉，擦到臉部有微熱感為止，然後用清水洗凈。

女人最佳喝蜂蜜水的時間

中醫有句話：「朝朝鹽水，晚晚蜜湯」。早上空腹狀態下喝蜂蜜水，容易使體內酸性增加，時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍，不過蜂蜜水具有通便秘，養皮膚的功效，因此，便秘者可適當飲用蜂蜜水，但不宜長時間飲用。

清晨空腹第一杯就飲用蜂蜜水，這種做法是不適宜的。蜂蜜水中含有相應的糖分，不是以單純水的形式存在，飲用后，蜜中果糖要經過人體代謝轉化為葡萄糖，才能被人體所吸收利用，這樣就失去了清晨第一杯水清掃身體內環境的作用。

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