【小劇場】

酸奶君：我質地濃稠、潔白、絲滑，還酸酸甜甜，營養豐富，誰要當我的女朋友？

抹茶：我

士力架：我

草莓：我

芝士：我

酸奶君，這麼多人啊~那我要好好想想，和誰在一起，最舒服、好看、美味！

想要找到酸奶的命中注定？而且方法簡單、營養健康、無比好看？那你一定要好好看看我們今天的文章，學會這3道，讓你瞬間化身「酸奶紅人」！

抹茶希臘酸奶

這裡說的希臘酸奶，不一定是超市指明的希臘酸奶，所有的酸奶都能變成希臘酸奶，只需要掌握一樣小利器——紗網，將酸奶倒在紗網上，將酸奶中的乳清過濾，留下精華的部分，就可以製作我們今天的美味——抹茶希臘酸奶

準備材料：純牛奶、酸奶菌粉、白砂糖、抹茶粉

1、準備酸奶，推薦自己製作酸奶，在1L的純牛奶中，加入1g酸奶菌粉，攪拌均勻，放入酸奶機發酵，等待6~8小時，就有1L的手工酸奶。

2、 做好的酸奶，按照個人口感加入白砂糖，抹茶粉，攪拌均勻，放入冰箱冷藏2小時

3、 冷藏好的酸奶，倒在紗網上，紗網上再加上一層保鮮膜，等待過濾完成

4、 完成

巧克力酸奶凍香蕉

香蕉，是很好的「補充能源」，經常可以看到運動員比賽中間會吃一根香蕉。多吃香蕉，可為人體提供豐富的鉀，預防抑鬱、情緒不安，促進腸道蠕動，改善便秘等情況。香蕉果肉香甜軟滑，也是適合孩子吃的水果之一。

準備材料：香蕉、自製原味酸奶、Dove抹茶曲奇白巧克力、Dove檸檬曲奇白巧克力

1、 本身巧克力和香蕉都帶甜味，所以酸奶最好選擇自製的無糖酸奶或超市甜味比較少的酸奶

2、 把香蕉切成適合的大小，放入酸奶中翻滾一下，插上牙籤

3、 把提前放入冰箱冷凍的巧克力切碎，撒在翻滾好的香蕉酸奶段上。

4、 完成

酸奶烤雞翅

雞翅可不止是孜然、辣椒、紅燒，酸奶烤雞翅，滑嫩嫩的酸奶包裹著雞翅，口感更潤滑，不幹燥，這麼鮮嫩的雞翅還是第一次吃！

準備材料：雞中翅、酸奶、鹽、薑黃粉、咖喱粉、辣椒粉、胡椒粉、麵粉、黃油

1、 雞翅中間劃開幾刀

2、 三大勺酸奶，搭配適量的鹽、薑黃粉、咖喱粉、辣椒粉、胡椒粉，攪拌均勻，製作成腌料，塗抹在雞翅上，腌制3小時。

3、 烤盤上塗上黃油底

4、 雞翅裹上薄薄的麵粉，再抹上一點黃油，放入烤盤

5、 烤箱預熱200度，烤20分鐘

6、 完成

酸奶食譜還有很多，如果你也是愛吃酸奶的人，就跟著我們一起探討酸奶的創新吃法吧！