你知道嗎？牙刷也是需要保養的！

牙刷也是日常生活用品之一，它幫助我們清楚牙齒上滯留細菌的工具。其實我們每天使用的牙刷在放著的時候，會滋生很多微生物。我們應該正視牙刷的清潔問題，因為牙刷殺菌不夠，可能引起各種疾病，例如口腔潰瘍。

很多人都知道每天早晨要刷牙，卻不知道它也需要保養。

那麼該如何給牙刷做好保養呢？

每次用完牙刷后要徹底洗滌，並將水分盡量甩去，將牙刷頭朝上放在漱口杯里，或者放在通風有日光的地方，使他乾燥而殺菌。應避免將牙刷放置在密閉的容器內，因為在密閉的容器內，牙刷很難保持乾燥。而相比乾燥的環境，潮濕的環境更有利於微生物的快速繁殖。

可交替使用2~3隻牙刷，使牙刷的乾燥時間延長，這樣做對患有牙齦炎和牙周炎的人來說尤其重要。另外，輪換使用也能保持牙刷毛的彈性。

牙刷2~3個月應換一次，目前市場上銷售的國產牙刷，使用2~3個月，牙刷毛就開始彎曲了，而彎曲的牙刷毛不僅不容易刷凈牙縫中的食物殘渣，還會擦傷牙齦。另外，使用時間過長的牙刷頭內易存留細菌。所以一般建議2~3個月更換一次牙刷。

此外，家庭成員不要把牙刷放在一起，而是多牙缸放置，這樣有利於傳染性疾病的預防和控制。

不要和別的人公用牙刷。公用牙刷的人之間會帶來體液和微生物的交換，使得交叉感染的風險提高。這樣的行為對於免疫低下的人，或者是處於感染疾病期的人尤其要注意。

如果患過感冒，最好將牙刷用消毒液浸泡消毒或者更換一把新的牙刷。實際上，清潔牙刷很簡單，先用水徹底地將牙刷沖洗乾淨，然後放入濃度為75%的酒精中，浸泡半個小時就行啦。

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