心臟病患可泡溫泉？這動作是禁忌

露天泡溫泉、三溫暖溫差較大

台安醫院心臟內科主治醫師林謂文表示，泡溫泉是寒冬常見的休閑活動，一般可分為湯屋、露天泡湯及三溫暖，湯屋位於室內，溫差相對較小；而露天泡湯及三溫暖卻會造成極大的溫差，容易影響血管收縮，引起心肌梗塞的危機，心臟病患應避免。

進入溫泉池順序先腳、後身

林謂文醫師說明，泡溫泉前最好先做暖身活動，以免身體與水溫差距太大，而影響血管收縮；進入溫泉池也有建議順序，首先用腳試試水溫，再依序浸泡到腿、臀、手，最後才是身體，注意水位千萬不可超過胸部，以免造成心臟負擔。

飯後泡湯消化不良酒後不建議

林謂文醫師提醒，吃飽飯後不可立刻泡湯，容易引起消化不良；若是餐中有飲酒，更要特別留意，建議稍作休息，以免加速血液急速擴張，造成腦中風、心肌梗塞。

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